Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner12

Лучший напиток, который может освежить и взбодрить в летнюю жару

Лимонад-это свежесть и польза в одном стакане.

В летнюю жару очень хочется выпить прохладительный напиток, который избавит от жажды. Наш выбор безалкогольных напитков.

После использование и рецепты!

Магазин вариант лимонад – это вкусно, но точности не полезно (читайте состав: двуокись углерода, кофеин, ароматизаторы, etc). Кроме того, он содержит большое количество сахара, поэтому жажда точно не будет закалки.

Это подтвердили сотрудники Университета штата Миннесота, которые провели исследование на протяжении 14 лет.

Вывод: сладкие газированные напитки негативно влияют на организм человека и вызывает рак поджелудочной железы.

Боль... ( подробнее )

Названы лучшие способы профилактики анемии

Необходимо регулярно контролировать содержание железа в крови.

Больные анемией, рекомендуется восполнить дефицит движения, больше бывать на свежем воздухе и меры, поддерживающие кровообращение (потереть сухой щеткой, водолечение, etc).

Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия спортом, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда.

При железодефицитной анемии рекомендуется есть больше мяса (особенно печень), рыба, бобовые (особенно чечевица), овощи (брокколи, одуванчик, шпинат), яйца и сухофрукты. Также полезно постоянно чаи на основе лекарственных растений: крапивы, манжетки обыкновенная, одуванчик.

Необходимо регулярно контролировать... ( подробнее )

Медики настаивают на лечебной йоге: 3 простых упражнений для спины

Упражнения довольно просты и подходят для домашней тренировки.

Многие стали заниматься йогой из-за болей в спине, как регулярная практика может облегчить болезненное состояние для многих проблем с позвоночником. Кто сегодня не боли в спине? Возможно, таких единицы. Потому что сидячая работа, малоподвижный образ жизни и отсутствие физического воспитания всегда оказывает негативное влияние на позвоночник. Чтобы забыть о боли в спине, каждый день делать три простых упражнения из йоги.

"Поза дерева"

Дерево поза растягивает позвоночник, осторожно укрепляя свои мышцы. Для выполнения позы:

- встаньте прямо, ноги вместе, выпрямить позвоночник, вытянуть голову... ( подробнее )

Медики назвали ягоду, которая способна сохранить молодость

Стало известно о полезных свойствах голубики.

Вот еще несколько вкусных черника приходят ягод на прилавках–. Ей любят лакомиться и взрослые и дети, которые потом хвастаться потемневшими языки из сока ягод. Но все ли знают о пользе этих ягод?

Польза черники

Черника очень богата своим содержанием витамина а там много калия, натрия и магния, фосфор, железо, медь, марганец, кобальт и никель, а также витамины C, P и PP, B1 и B6, пантотеновая кислота и дубильные вещества. Интересно, что в прошлые века врачи имеют голубики в лечении своих пациентов.

При ангине и стоматите соком или водным экстрактом черники столовую ложку ягод (свежих или сухих ягод на стакан... ( подробнее )

Ученые нашли еще одну причину снижения вероятности забеременеть

Исследование показало, что уровень шума зависит от длительности предыдущего периода зачатия.

Вероятность беременности влияет множество факторов. Зачатия, могут предотвратить инфекции, высокий уровень стресса и недостатка сна. Датские ученые обнаружили еще один фактор, который мешает забеременеть: сильный шум на улице.

В большинстве планированию семьи, зачатию предшествует несколько менструальных циклов. Исследование, проведенное в Германии, показало: в течение одного цикла зачатие произошло 38% супружеских пар, и после шести циклов, 81% участников исследования были беременны.Бесплодием считается состояние, при котором пары детородного возраста не могут зачать ребенка в... ( подробнее )

ООН бьет в набат: число заболевших холерой в Йемене превысило 200 тысяч

При этом количество случаев продолжает расти.

Общее количество людей в Йемене с подозрением на холеру превысило 200 тысяч, сообщает ООН. От холеры в последние месяцы в стране 1300 человек погибли, 25% из них-дети.

подробнее )

Важно знать: названы главные причины боли в пояснице

Одна из самых распространенных проблем является боль в спине.

Боль в спине знакома не только людям пожилого возраста, тело, которое ослабевает с годами из-за отсутствия минералов.

На сегодняшний день, испытывают частые физические, умственные и эмоциональные нагрузки на боль в пояснице жалуются и представители молодого поколения.

В чем причина люмбалгии, затрагивает почти 80% взрослых на планете?

Медицинские специалисты отмечают, что боль в пояснице не всегда означает, что проблема именно в этой части позвоночника. Часто жалобы сигланизирует на ряд нарушений. Например, боль в пояснице указывает на то, что инфекции, воспалительного процесса и даже образование... ( подробнее )

Медики подсказали, как избавиться от головной боли

Головные боли – одна из наиболее частых болевых симптомов несем ответственность.

Аврал на работе, городская суета, стресс... Как результат — головная боль. Пора положить конец этим мучениям! Какие существуют способы освобождения от головной боли? Мы выбрали наиболее для вас эффективны.

Мимическая гимнастика

Некоторые простые лица упражнения для лица прекрасно снимают напряжение мышц, которое может вызвать головную боль. Попробуйте несколько вариантов перед зеркалом: Подними брови вверх и расслабься, дай им упасть сам. Закрой глаза, вращайте глазными яблоками в одну сторону. Сделай это быстро, подожди немного в этом положении, расслабьтесь. Открой рот, подвигайте... ( подробнее )

Медики рассказали, как с помощью простых средств можно снять отечность лица

Косметологи рассказали, чем можно заменить специальные противоотечные маски, а также поднять кремы лифтинги.

Если отек лица хорошо помогает криомассаж. Массируйте лицо кусочками льда, так долго, как можете. Хорошо, если у вас в морозилке всегда есть кубики замороженный настой ромашки или мяты.

Подобный эффект имеют и специальные противоотечные маски, а также поднять кремы-лифтинги, доступных в аптеке. Но даже косметологи признают нормальным и льда работает так же хорошо, как.

"Хорошо "работает" проверенное народное средство - компресс из свежего картофеля или ломтиков свежего огурца. Нарезать ломтиками свежие огурчике или скраб с свежий картофель и нанесите на... ( подробнее )

Медики рассказали, как правильно одеваться в жару

В жару забудьте о синтетической одежде и высокие каблуки .

В жару самочувствие и комфорт во многом может зависеть от того, в чем человек одет – это должно быть удобно, легко и не «тесно».

Это врач Виктория Савицкая сказал.

«Выберите легкий, "дышащий" одежда из хлопка или льна и забыть о тесном белье, как бы он вам не понравился. Избегайте синтетических тканей, а также одежду в темных тонах, которые притягивают себе огонь и может вызвать тепловой удар. Также вы должны не носить джинсы (создать парниковый эффект).

В жару лучше выбирать свободную одежду светлых цветов из натуральных тканей, например, льна или хлопка, шелка, чтобы ваше тело могло свободно... ( подробнее )

banner13