Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья
Опубликованно 23.02.2017 02:19
Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья.
Они являются отличным источником многих необходимых для нашего организма веществ. Они содержат кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, белков, витаминов, клетчатки и многих микроэлементов.
Плоды оливкового дерева полезны для нормальной работы печени, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Для того, чтобы убрать живот, достаточно просто ежедневно съедать по несколько оливок с косточками. Интересный факт: эти плоды предотвратить образование камней в желчном пузыре
Оливковое масло является самым полезным. В отличие от других масел, при нагревании, не выделяет канцерогенов, веществ, которые способствуют образованию злокачественных опухолей. Это масло полезно и для фигуры, так как он регулирует процесс усвоения организмом жиров и соли.
Категория: Здоровье
Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья