Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Самые распространенные причины головной боли


Опубликованно 11.07.2017 03:41

Самые распространенные причины головной боли

Новости:С этой проблемой сталкивался каждый.

Головная боль чаще всего поражает людей после 25 лет. Но врачи в один голос утверждают, что страдания не может быть, и причины такого явления могут быть самые разные. Но, как правило, есть пять основных.

Причина 1 – недостаточное количество сна

Для того, чтобы тело работало идеально, и не было никаких трудностей в своей работе, человеку нужно около 7-8 часов в день в течение непрерывного сна.

2-я причина – избыток сна

Спит более девяти часов – понижает уровень серотонина. Как правило, это происходит на выходные, когда человек позволяет себе спать дольше, чем обычно.

Причина 3 – всему виной эндорфины

Из-за отсутствия эндорфинов, гормона счастья, для некоторых даже может развиться мигрень. Секс перед сном – лучший способ повысить уровень эндорфинов с утра.

Причина 4 – алкоголя

Если вы выпили вечером – не рассчитывать на никакой головной боли по утрам. Планшет и или рассол в помощь.

Причина 5 – green храпа

Если в россии – у вас апноэ сна. Удушье, одышка, временная остановка дыхания ночью это все, соответственно, храпа.


banner14

Категория: Здоровье

Самые распространенные причины головной боли


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.