Лучший менструального принадлежат: руководство по применению и часто задаваемые вопросы (ЧАСТЬ 3)
Опубликованно 17.12.2017 13:37
Несмотря на то, что менструальные чашечки есть такое же количество, тампоны, теперь, похоже, настал его звездный час. Существует гораздо больше торговых марок и стилей, чтобы выбрать из, более чем когда-либо, и это разнообразие, вероятно, продолжится.
ЧАСТЬ 1ЧАСТЬ 2
Поскольку менструальные чашечки не очень часто, то Вы, вероятно, интересуетесь или выбираете первое;). В этой статье вы найдете некоторые советы.Тернистый путь обучения
Женщины, которые используют зашел в чашки, она признает, что пути добра трудно. Джеки Больного, проверки менструальных чашечек, сказал, что его самым большим разочарованием, связанным с менструальным циклом точек, было то, что люди слишком быстро сдаются.Просто продолжайте пробовать, носить прокладку, пока не столкнулись с этим. Если это реально не дает результатов истечения срока течение 5-6 месяцев, попробуйте другую чашку.
Кривая обучения в этом случае включает в себя абсолютно все: искать, наилучшим способом введение и извлечение чаши без кровопролития со всех сторон, определении, если откроется, на самом деле, чашка внутри тебя и знать, когда пришло время извлечь. В целом, поклонники чашечек говорят, что несколько неудач, и что любой, кто рассматривает замена прокладок и колпачков на слой, должны выдерживать как минимум 4 периода, прежде чем опустить руку.Складывание вашего кружка
Существует множество различных способов сложения зашел в чашки. Вы можете посмотреть видео некоторых из них здесь. Мы выяснили, что уныние с помощью кривой вниз и 7-складывание из лучших в использовании. Делают чашки небольшие, но оставляя место для записи, в котором чашки не откроется, пока мы не Output.
Введение и извлечение
Это самая трудная часть. Мы начнем с введения. Удваивает чашки и вставляет его в свое влагалище. Затем он отпускает стакан, чтобы он открыл изнутри. Выяснить, если она была открыта полностью может быть трудно. Открытие некоторых из чашки можно почувствовать, но все зависит от его мускулатуры, и сколько возникает, - это откровение. Иногда вы не можете сказать. После того, как вставлен чашки, вы можете переместить его, введя туда палец и, немного покрутив.
Еще один хороший способ, чтобы убедиться, что чашечки открылась, и правильное положение — обхватить его низ и осторожно повернуть. Некоторые люди любят приседать или прыгать вверх-вниз, после того, как вставлен чашку, чтобы убедиться, что он плотно "сидел" и не будет двигаться. Снятие немного легче в целом, но неудачи могут быть более, так сказать, являются существенными.
Мы рекомендуем сидеть на корточках над унитазом, особенно первые несколько раз, на всякий случай. Важно расслабиться перед тем, как снять чашки; если вы напряжены, ваши мышцы влагалища, то затяните чашку, что усложнит процесс его извлечения.
Существует несколько способов извлечения чашки, но, как правило, только захватить стебель и потянуть не работает. Вместо этого нажмите на низ чашки. Затем медленно потяните. Иногда вы будете читать о "вскрытии печатей" Кубка менструального цикла, то есть, когда чашка создает своего рода вакуум, герметизации при открытии. Вы должны использовать этот знак, чтобы извлечь из нее. На самом деле это не совсем правда, там не создается вакуумное уплотнение. Но так как вы должны сложить чашку, чтобы вставить, надо согнуть немного и тянуть.
Это повод, чтобы не дать Кубок, полный до краев, потому что его нужно немного сжать, чтобы получить. Какой бы дизайн не рекомендуется, просто потяните за стебель, чтобы извлечь из чашки. Когда мы попробовали чашку, таким образом, постоянно было так, катастрофа. Потянув чашку таким образом, необходимо приложить больше усилий, чтобы извлечь ее. Держите чашку только за кончик двумя пальцами, и это означает, что, когда он будет знать, что будет трудно контролировать, что происходит. В нашем случае, эти события, было море крови со всех сторон.
Если вы только начинаете использовать чашки, попробуйте несколько раз извлечь из своего дома и в удобном для вас месте, а не на работе или в общественном туалете.Как знать, если чашка/Какие должны быть ощущения
После чашки вставлена правильно, должно быть чувство, такое же, как при использовании тампона. Если вы думаете об этом, вы можете почувствовать себя. Но это не должно быть я не купил ощущений или постоянные мысли в голове. Не следует оказывать давление на мочевой пузырь и вы не должны чувствовать стебель чашки. Если вы чувствуете, и это беспокоит, попробуйте вырезать его коротким.
Прежде чем предположить, что чашка неправильный размер, попробуйте извлечь и вставить пару раз на пару циклов. В этом случае трудно провести различие между причиной и чашки может быть подходящего размера, но не чувствует себя комфортно "сидеть", потому что это не достаточно глубоко, или вставляется под неправильным углом. Доктор Павел сказал, что если это очень больно пользоваться чашкой, можете проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом, чтобы знать причину.Если короткий ствол и уверены, что они принадлежат располагается настолько далеко, насколько это возможно, но по-прежнему намного больше, чем их влагалище, или неудобно, трет, нужно меньше.Если чашечка перемещается из своего чего бы это, и вы копаетесь, в попытке достать его, вам нужна большая.Если вы используете чашку постоянно хочет в Туалет или причиной боли уретры, вы, вероятно, нужно меньше или мягкой чашки. Слой может быть правильного размера, но слишком жесткий и давящая на стенки влагалища. Или она может быть очень большой.Если мать беспокоит, обрезка.Как понять, что полной чашкой?
Это требует некоторой тренировки, но вы можете помочь себе, если сравнить, сколько может выдержать его чашку с того, что утверждают ваши обычные тампоны. Некоторые люди любят использовать тонкую гигиеническую прокладку, в то время как обучающиеся на "линии времени" вашей чашки, на всякий случай.Что делать, если/когда Protect?
В Интернете очень легко найти страшных историй о чашечках, но утечки, из чашечки-это почти так же, как утечки тампона или прокладки. Если слой плохо выполнена или полностью открыт в ее влагалище, она не будет захватывать кровь, и эта кровь-политика в нижнем белье или любую другую одежду, в которой вы одеты. Многие люди рекомендуют использовать тонкие ежедневные прокладки во время использования чашки менструальные первые несколько раз.Можно ли использовать смазку для вставки чашки?
Некоторые люди любят использовать жир, чтобы вставить свои очки, менструального цикла, и это совершенно нормально, пока не использует жир, хорошо сочетается с силикон (не использовать смазки на основе силикона).Чистка, уход и техническое обслуживание своей чашки
Некоторые люди немного помешан на чистоте менструальных чашечек, и наш Совет им — расслабьтесь немного. Что, конечно, нужно мыть чашки, но отличная Рекомендация о том, как стоит относиться к этом процессу, это Совет для поддержания "чистой, как столовые приборы". Вы не вставай, вилки и ножи на кухне, прежде чем положить их в рот, таким же образом, вы не должны отбелить ее зашел в чашку, прежде чем вводить их во влагалище. Хорошее мытье с горячей воде или кипячения будет достаточно.
Перед тем как чистить унитаз, вы всегда должны читать инструкции, которая прилагается к ней. Например, некоторые из чашки можно отварить, некоторые-нет. Вы должны следовать инструкциям, чашечки, с одним исключением: многие компании по производству менструальных чашечек, также продаются специальные мыла и салфетки для уборки в игре, и могут даже рекомендовать их руководства. Эти средства, безусловно, очистят его чашки, но нет необходимости тратить деньги на специальные мыла. Любое мыло для рук отлично.
В целом, существует 2 вида очистки менструальных чашечек: очистка, что вы делаете между введениями (во время цикла), и смесь очистка.
В течение цикла: в дни, когда вы используете чашку, вы собираетесь очистить в течение всего дня. В зависимости от того, насколько сильным является ее менструации, изменяется частота этих опустошений. Но, неизбежно, все пользователи менструальных чашечек можно найти в общественном туалете, Civic ежемесячный жидкости в ванной комнате. В некоторых уборных (в доме, или в режиме бани, например), вы можете мыть чашку в раковине жидким мылом, перед, после, снова вставить, если не в каждой ванная комната была роскошью. Для этих случаев, у многих пользователей, да и детские салфетки для чистки каппы, перед повторным использованием.
В промежутках между циклами: Многие люди хотят стерилизовать своих чашек, в конце своего цикла, делая чистку более интенсивной, если бы они это делали в течение цикла. Есть много способов сделать это. Многие люди кипятят его чашки (опять же, проверьте информацию на свою чашку, что она может сделать,) около 3-5 минут. Другие используют стерилизационные таблетки. Многие поклонники сайтов менструальных чашечек рекомендует использование или перекись водорода или хлора для стерилизации, но нам не рекомендовали делать это, поскольку оба эти химические вещества могут разъесть силикон, из которого он сделан его слоя и вызвать ряд проблем.
Хранение:Не храните свои очки, в закрытой емкости без воздуха. Большинство из чашки доступны, что-то вроде небольшой мешочек из ткани или сумка для его использования. И хотя вы не можете наслаждаться ими, не стоит покупать то, что не будет пропускать воздух. Использование контейнера без воздуха, что делает невозможным доступ влаги к чашке и, следовательно, выход из какой-либо вспышки запах.Дополнительные вопросы
Можно ли использовать менструальные чашки, если...
... использовании ВМС?
Да, Кубок не должен вмешиваться в ваши внутриматочные средства. Есть только одно исследование по этому вопросу, но оказалось, что чашечки менструальные не повышением скорости перемещения флота.
... вы используете, не понимаете?
Да, однако, не желательно использовать не будете, и зашел в одну чашку за один раз. В теории, вы достаете не подходят во время своего цикла, поэтому просто заменить кольца, чашки. Но некоторые люди считают, что они должны вставить кольцо обратно, когда цикл еще не закончился. Мы слышали, как минимум, одной женщины, который сказал, что он работает. Проблема здесь может быть тот факт, что чашка не может превратиться в шейке матки, как будто он колец (особенно, в ее влагалище, там не так много места) и делает уплотнение менее надежным. Хотя, вы можете попробовать один раз объединить, но будьте готовы к бегству.
... вы тяжелые физические нагрузки (н-р, йога, езда на велосипеде)?
Да, с оговоркой, что лучше сделать упражнение с чашкой перед началом безопасной езды на велосипеде. После того, как вы предложения во введении и в том, что чашка выявлено, и в нужное место, вы, безусловно, может заниматься всеми своими традиционными видами спорта, жаркой йоги перед тренировкой по футболу. Но и в период тренировок, чаще происходят несчастные случаи и малых утечек. Что это не конец света! Если вы кого-то, что делает много упражнений, можете попробовать более жесткий чашки, поэтому, скорее всего, ваши вагинальные стенки немного сильнее, чем у среднего человека.
... имеет сильные потоки менструального цикла?
Примечание потока: может показаться, что вы очень кровоточит во время менструации. Тем не менее, женщина во время менструацииобычно теряют от 35 до 50 мл крови менструации на 3-5 дней. Самый маленький из кубков менструального цикла, как правило, удерживают около 25 мл жидкости, и большие около 30 мл И помните, вы не должны требовать чашку удержать жидкость. Около 10% людей имеют сильные течения менструации, врачи называют меньшинства. Таких людей с меньшинства теряют более 80 мл крови в течение их менструальных периодов. Но это только означает, что в случае сильного течения чашки нужно менять часто, так как прокладки и тампоны в таких случаях.
В любом случае все это говорит о том, что ответ скорее всего "да", "нет". Чашечки менструальные удерживают больше жидкости, тампоны, поэтому, если вы находитесь в секунд, вы не должны иметь трудностей с применением чашечек. Но если вы не уверены, поговорите через них с вашего акушера-гинеколога, который сможет дать вам руководство для вашей специфики тела.
... у вас много сгустков крови во время менструации?
Да. В самом деле, некоторые пользователи любят кофе, поэтому. Тампоны и прокладки-они хороши на поглощение жидкости, но не на поглощение тромбов. Кубок не делает, она просто собирает все, что выходит из маточной шейки. Так что, если вы когда-нибудь вытаскивали тампон и выглядели мило торчащий кусок от него, чашка, вероятно, будет лучшим решением.
... имеет наклоненный матки?
Да, так как отверстие чаши окружает шейку матки, даже если поток имеет намерение сбежать стороны влагалища, чашки принятия.
... ты девственница?
Да, точно так же, как при использовании тампонов во время девственности, вы можете использовать чашку. Но стоит купить самый маленький и мягкий Капу, так как влагалище еще не привыкли к тому, что в нем есть что-то.
Источник:thesweethome.comПеревод:я ХОЧУ
Категория: Здоровье
Лучший менструального принадлежат: руководство по применению и часто задаваемые вопросы (ЧАСТЬ 3)