Также клубника улучшает циркуляцию крови и укрепляет иммунную систему.

Клубника имеет лечебный эффект на весь организм и стимулирует пищеварение.

Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич, передает Cronaca.info со ссылкой на Golos.ua.

Одна из самых полезных ягод на земле – клубника. Это мощный антиоксидант, и потому, что сезон клубники эксперты рекомендуют есть каждый день. Конечно, в разумных количествах и при отсутствии прямых противопоказаний.

"Клубника с косточках содержатся особые эфирные масла, которые стимулируют иммунную систему, а фолиевая кислота, которая стимулирует жизненные процессы. Кроме того, эта ягода является эффективной профилактикой атеросклероза, улучшает состав крови.

Полезные свойства этой ягоды сохраняются дольше. Потому что есть, например, перетертую с сахаром, можно хоть круглый год. И вкусно, и полезно! Это замечательный источник клетчатки, которая помогает пищеварению и очищению организма", - говорит эксперт.