В середине весны представительницы прекрасного пола пытаются, как можно быстрее, чтобы привести организм в порядок. Но многим не хватает мотивации, чтобы взять себя в руки и похудеть. Как справиться с этим, недавно рассказала Анита Луценко.

Ранее мы опубликовали информацию о том, как в 8 недель похудеть до лета, и что не должно быть в вашем рационе. В продолжение полезных тем с вами личным опытом фитнес-гуру, телеведущая, мама и просто красотка Anita Meyer частей.

Звезда шоу "Сказать та щасливі" Анита Луценко в Instagram часто делится со своими подписчиками секретами красоты, здоровья и похудения. Для многих это даже примером для подражания, ведь она выглядит просто шикарно (и после родов быстро форму) дал.

Также увидеть результаты обучения и система похудения WOW body по методике аниты, многие прислушайтесь к их советам. Недавно звезда рассказала о важном аспекте похудения и тренировок — мотивация. Анита Луценко-гуру, телеведущий

О мотивации! Как мотивировать себя-это один из самых важных вопросов, которые себе правильно. Точнее это в 100 раз круче чем возникает вопрос - как потерять 10 фунтов в 2 недели. У меня был момент лишнего веса и это действительно сложно! Я пришел с 77 до момента 62 кг, и когда я не ел бы правильно, независимо от того, сколько км я бежал - вес стоял на 62 - 2 недель! И в этот момент я бы не тренер и не знал, как все точно идет я бы плюнул на эти бесплодные усилия, но я остался не стоять - я СИДЕЛ, Я ТУПО все делать правильно! И в какой-то момент все незаметно слились сами. Вес был 53 кг ( как раз в этот вес нормальный вес была фотосессия в моей книге ;) 55-56 кг. После родов я вообще не смог добиться, принялся, деревянную, тело было не мое просто. О сказал не могло быть и речи, по крайней мере, в Klitschko быть согнуты. Но все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ! Это я к чему! Как мне найти мотивацию? Делать просто! Систематически, без перерывов, без паники, что я какашка, что я расстроен меня - просто ДЕЛАТЬ, а не говорить. И результат приходит 100%. По другому не бывает.

И поверить, глядя на фото аниты Луценко, что ваши советы работают!

Читайте также о том, как худеет Ким кардашян.

Фото: Instagram Анита Луценко, открытые источники в сетиПоделиться Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Twitter

Полный текст  →

Источник: radioera.com.ua.