Ученые выяснили, что вегетарианская диета является более эффективной для тех, кто хочет похудеть.

Вегетарианская диета, по мнению ученых, самые эффективные диеты для похудения. Это позволяет избавиться от излишков жира в организме и улучшить состояние здоровья.

Эксперты сказали, что этот тип диеты является особенно полезным для людей с сахарным диабетом ii типа и метаболический синдром. Вегетарианская диета значительно ускоряет обмен веществ в организме.

Новые исследования приняли участие 74 пациента, больного диабетом. Все участники наблюдений распределены на 2 группы. Первая группа ела только овощи, а вторая – продукты, рекомендованные Европейской ассоциацией по изучению сахарного диабета. Оказалось, что вегетарианская диета помогает избавиться от лишнего веса.