Питание и целлюлит: что это такое, и из чего выбрать

Борьба против целлюлита должна быть комплексной: спорт, массаж, косметика и, конечно же, правильное питание. HOCHU.ua скажет вам, какие продукты есть и как питаться, чтобы навсегда избавиться от ненавистной "апельсиновой коркой" на бедрах.

Хотя, целлюлит считается вторичным половым признаком его присутствия и уровня развития, на 70% зависит от питания. Многие диетологи утверждают: ешьте правильные продукты можно, если не ликвидировать полностью, то значительно уменьшить проявления целлюлита.

Давайте посмотрим, какие продукты желательно ввести в свой ежедневный рацион, а от каких следует воздержаться.Продукты, которые помогут вам избавиться от целлюлита

подробнее )

Как составить программу занятий йогой дома?

Йога в последнее время становится все более популярным направлением в работе над своим телом. И многие предпочитают делать дома. Как сделать программу Йога дома — читайте наш материал.

Многие девушки, которые решили заниматься йогой, хочу сделать это у себя дома в силу разных причин: кому-то далеко ехать в студию, кто-то — не хватает свободного времени для этого, кто-то ограничен в финансах. Первый вопрос, который возникает у новичков — с чего начать? И, действительно, как написать программу на практике и какие асаны должны быть включены? Принять решение по каждому из вышеперечисленных предметов, следуйте этим простым правилам.

В идеале, для занятий йогой вам не нужно быть... ( подробнее )

Ольга Харлан выиграла чемпионат мира по фехтованию

Украинка стала первой четырехкратной чемпионкой мира

В Будапеште состоялся финальный матч саблисток на кубке мира по фехтованию, в котором сошлись украинка Ольга Харлан и россиянка Софья Великая.

Финальный маьч завершился победой Харлан со счетом 15:14. Это стало для украинки вторым подряд золотом на кубке мира. Ольга Харлан стала первой саблисткой в истории, четыре раза выигрывав финалы ЧМ.

Новости по теме: Ольга Харлан выиграла чемпионат Европы по фехтованию

Победу Франции на ЧМ-2018 вышли отпраздновать сотни тысяч парижан (фото, видео)

В финале сборная Франции обыграла сборную Хорватии со счётом 4:2.

m.sports.ru m.sports.ru m.sports.ru ... ( подробнее )

Все казахстанские солдаты голосовали на выборах президента

АЛМА-АТА, 9 июн – РИА новости. Голосование на выборах президента Казахстана в вооруженных силах завершен, с участием 100% персонала, сообщили в пресс-службе министерства обороны.

"На территории воинских частей и учреждений формируются из 19 избирательных участков, на которых в это время проголосовали 100% мужчин. В голосовании на досрочных выборах активно участвовали представители вооруженных сил республики Казахстан и членам их семей", - говорится в пресс-релизе министерства обороны.

Это шестой президентских выборах в Казахстане. Который будет управлять страной в течение почти 30 лет, Нурсултан Назарбаев,... ( подробнее )

В ЛНР заявили о двух обстрелов за сутки со стороны ВСУ

Луганск, 11 декабря - РИА Новости. Украинские силовики дважды за минувшие сутки обстреляли территорию самопровозглашенной Луганской народной республики, сообщили РИА Новости в пресс-службе ЛНР ополченцы.

Ранее в среду Национальная полиция ЛНР заявила о трех нападениях на украинских силовиков в течение суток.

"За сутки украинские силовики два раза нарушили режим прекращения огня, применяя минометы калибром 120 и 82 мм", - сказали в пресс-службе Министерства.

В ДНР заявили об ухудшении ситуации после визита Зеленский по позициям ВСУ

Не был экс-гитарист группы "Песняры" Аркадия Иваново

Мы должны сообщить трагическую новость. Стало известно о смерти экс-гитарист популярной в то время группы "Песняры" Аркадия Иваново. Подробнее об этом читайте далее в материале.

Не успели наши читатели отойти от новости о смерти звезды фильма "Овод" Андрей Харитонов, как страшная трагедия настигла Аркадия Иваново. Гитарист знаменитого ансамбля "Песняры" умер во время отпуска в возрасте 59 лет.

Печальную новость сообщил поклонникам на форуме "Песняров". Сообщалось, что музыкант утонул:

Пришли печальные новости от Александр Paprikova... ( подробнее )

Ким Кардашян в стиле, представит новую бьюти-линию

Звезда реалити-шоу Ким Кардашян продолжает покорять индустрию красоты. На другой день жена Канье Уэст представил новую бьюти-линию. Фото и подробности далее в материале.

У вас нет времени для того, чтобы оценить новость, что Ким Кардашьян и Кайли Дженнер выпустят общий аромат, как звезда представила новую коллекцию своего бренда косметики KKW Beauty.

Рекламировать бренд решил Кардашян в Instagram, опубликовав серию фотографий. На некоторых звезда предстала в смелом образе — черный топ и шить, и корсет с бисером. Все эти образы он дополнил яркий макияж.

подробнее )

Команды: Адамс спине для укрепления пироги

Ворона Эдди Беттс, бомбардировщики goalkicker Орацио фантазия, премьерство Тигры Джош Caddy и Дэн Батлер, орлы капитана Шеннона Херн, кошки Зак Туохи и Гари Роэн и порт вперед, Чарли Диксон среди громких имен, чтобы вернуться в круг 20.

ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПОЛНЫЙ КРУГ 20 КОМАНД

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА ‘УВОЛИЛИ’ ПОДКАСТ

Бывший синий Брайс Гиббс также заработал напомним, Аделаида, как Дон Пайк сделал четыре изменения, как он пытается выравнять.

Но наибольший интерес был на пироги, кто без звезды Иордания де Гуй и перспективный юноша Исаак Куэйнор для воскресного столкновения с борющимися Голд-Кост.

Адамс является одним... ( подробнее )

Карни открывает на ‘барботер’ скандал

Карни дал подробное интервью с текущим делом на 9-й канал в ночь на четверг, в котором камня на камне не осталось в НРЛ карьеры, который показал медаль прохлаждаться м, но и был завален неблаговидные поступки, что в итоге закончилось его время в первый класс.

“Когда мы собирались на семейные праздники в любом месте, она никогда не собиралась в магазины, чтобы купить скейтборд или доску для Буги-серфинга или как там,” Карни сказал Роман Дэн Нолан.

Прямую трансляцию в 2019 НРЛ премьерства Телстра на Кайо спорта. Каждую игру каждого тура в прямом эфире и в любое время на экране вашего телевизора или любимого устройства. Получить 14-дневную бесплатную пробную версию >

“Он... ( подробнее )