Ученые рассказали, почему пожилым надо чаще есть свеклу

По мнению экспертов, свекла очень полезный и нужный продукт питании человека.

Ученые заявили, что употребление свеклы не только наполняет организм необходимыми витаминами, но и омолодить пожилых людей головного мозга.

По мнению исследователей пробуждения свободный, свежий свекольный сок помогает мозг пожилых людей работать более эффективно.

Оно дает пожилому человеку необходимую энергию для занятий спортом.

По мнению экспертов, свекла очень полезный и нужный продукт питании человека. Он ускоряет обмен веществ, помогает при всех процессах в организме.

Свежий свекольный сок содержит высокий уровень нитратов, которые после употребления превращаются... ( подробнее )

Врачи рассказали отличный метод лечения герпеса

Герпес является одной из самых распространенных вирусных инфекций.

Он встречается у 95 % людей. В большинстве случаев причиной заболевания является слабая иммунная система. Герпес передается воздушно-капельным путем, при прямом контакте или через предметы обихода и гигиены (полотенца, носовые платки). Вирус может поражать кожу, глаза, слизистые оболочки половых органов и лица и даже центральную нервную систему.

В зависимости от формы, герпес проявляется в виде:

- Группы пузырьков с жидким содержимым,

- Зуд,

- Общая Слабость,

- Повышение температуры

- болезненные ощущения,

- увеличение лимфатических узлов,

-... ( подробнее )

Обезжиренные молочные продукты: польза или вред

Обезжиренные молочные продукты снижают риск депрессии.

Большое количество людей выбирают для ежедневного потребления молочных продуктов с низким содержанием жира для сохранения нормальной массы тела. Тем не менее, в рамках новой работы ученых из Университета Тохоку (Tohoku University), Япония, показали, что эти продукты полезны не только для физического, но и психического здоровья.

По словам специалистов из Национального института психического здоровья (National Institute of Mental Health), в 2015 году только в США насчитывалось около 16,1 миллионов человек, которые имели место, по крайней мере, один эпизод депрессии в течение предыдущего года. Его симптомы могут значительно... ( подробнее )

Диетологи назвали алкогольный напиток, который поможет похудеть

Низкий-калория и диетические виды алкоголя.

На диету обычно не пьют спиртного, но диетологи считают, что напитки, как Джин, не мешает похудению. И даже наоборот - использование Джина может ускорить процесс метаболизма, что приведет к быстрому сжиганию калорий.

Гена увеличивает скорость сжигание калорий в течение часа после употребления этого напитка. Эффект напитка из-за содержания в своем составе ягоды можжевельника, который является мощным антиоксидантом и мочегонным.

Кроме того, чистый ген является почти самой низкой калорийностью напитка - одной порции содержит всего 97 калорий.

Эксперты сообщили, корица поможет быстро избавиться от лишних килограммов

Эксперты предположили, что щепотка корицы может помочь вам потерять вес.

Оказывается, съедая каждый день блюда с корицей, человек может не только держать свой вес, но и заметно похудеть.

И диетологи разрешают есть десерты 2-3 раза в день, но только в том случае, если фактические корицы. Тот факт, что корица делает блюдо жиросжигающим. Получается, что вы можете съесть все, и продолжать терять ненавистные килограммы.

Эксперты подробно описаны положительные свойства корицы:

1. Ускорение обмена веществ. Особенно эффективен с корицей утром. По крайней мере, проснуться и выпить чашку чая или кофе с щепоткой корицы, вы сразу почувствуете эффективность этой... ( подробнее )

Простые советы, как перестать злоупотреблять едой

Диетологи дали советы о том, как перестать переедать.

Авторитетные диетологи США Роберт Шварц дал советы о том, как наладить «отношения» с едой. Особенно, считает он, понимая, что переедание, это попытка понять их проблемы.

Если вы едите, даже когда не голоден, и, начиная, вы не можете остановить его, то, таким образом он реагирует на их проблемы, - говорит диетолог. Для того, чтобы взять его в руки, специалист посоветовал сделать список ситуаций, в которых возникают приступы обжорства, или, еще лучше, завести дневник и поделиться своими искренними мыслями на организм и сбросить лишний вес.

Если Шварц был разработан вопросник, чтобы этот дневник. Согласно этого... ( подробнее )

Натуральные средства для очищения сосудов от холестерина

Очистить артерии и избежать опасных последствий атеросклероза помочь натуральные средства.

Из-за злоупотребления жирной пищи и соли в наши артерии забиваются, в результате чего кровь перестает свободно циркулировать по сосудам.

Постепенно мелкие частицы жировых холестериновых бляшек накапливаются на стенках артерий, в результате чего нарушается кровообращение. Из-за этого нарушения, повышает риск сердечного приступа и инсульта.

Очистить артерии и избежать опасных последствий атеросклероза помочь натуральные средства.

Абрикос. При сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками, делают 1 день в неделю разгрузочный: в течение дня за 4 раза съедают... ( подробнее )

Ученые назвали несложное упражнение, которое придаст бодрости с утра

Человеку не нужно кофеина, чтобы получить заряд энергии, согласно новому изучению Physiology & Behavior.

Вместо того, чтобы просто сделать шаг вверх и вниз по лестнице, в нужном темпе в течение 10 минут. Исследователям было 18 женщин, хронически лишенных сна, завершил два отдельных экспериментов: в первом, они взяли 50 миллиграммов кофеина. В во-вторых, они сделали шаг вверх и вниз по лестнице, в нужном темпе в течение 10 минут. Участники чувствуют себя гораздо более энергичным после того, как она поднялась по лестнице, что после приема кофеина, и они почувствовали новую энергию сразу после тренировки, исследователя нашли.

Ученые также проверили рабочей памяти участников... ( подробнее )

Назван лучший продукт для быстрого похудения

Потребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Специалисты по питанию советуют регулярно употреблять эти сухофрукты, или же просто заменить ужин.

Пишет Chronique.info со ссылкой на канал 24.

Из-за своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 граммов) помогает избавиться от жира на животе и уменьшить уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин и сушеные фрукты способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.

Очень полезно делать, например, завтрак с черносливом. Для этого достаточно запарить овсянку с кипящей водой в течение 10 минут. За... ( подробнее )

Суд признал мобильные телефоны причиной серьезной болезни

57-year-old man разработала доброкачественная опухоль мозга.

Суд города Имреа в регионе Пьемонт, в первый раз в мире, - подчеркнул вердикте на причинно-следственную связь между чрезмерным использованием мобильных телефонов и опухолями мозга.

Суд рассмотрел дело 57-летний мужчин, который разработал доброкачественной опухоли мозга в результате ежедневных часов разговоров по мобильному телефону. Суд постановил остановился, что он полагается пенсия для работы в условиях.

Человек возглавлял одно из местных предприятий, и согласно потребности в течение 15 лет, разговаривал по мобильному телефону не менее трех часов в день. Сам заявитель утверждает, что он не было выбора,... ( подробнее )