Планування життя: приклади та практичні поради
Опубликованно 29.10.2018 08:08
Вам набридло брести за життя без мети? Тоді вам пора зайнятися плануванням. Життя дуже цікава, і її можна прожити по мільйону різних сценаріїв. Добре, коли ця думка приходить в голову молодим людям. У них є можливість виправити помилки минулого і перетворити свою діяльність у відповідності зі своїми бажаннями. Як написати життєвий план, який буде працювати? Про це Читайте нижче. Справжні бажання
Людина, який вирішив почати жити більш осмислено, повинен розібратися зі своїми бажаннями. Планування життя – складний процес. Персона має відвести собі годину часу, сісти в затишне крісло і написати на папірці все, що вона хоче отримати від цього життя. На цьому етапі слід писати всі без розбору і без якої-небудь системи. Ви можете писати про те, що хочете купити, куди хочете поїхати або чого хочете досягти. Нехай у вашому списку буде багато пунктів. Чим більше у вас бажань, тим цікавіше їх буде виконувати.
Коли етап писанини пройдено, потрібно зайнятися фільтрацією своїх цілей. Багато людей не можуть відрізнити справжні бажання від нав'язаних. В чому різниця? Наприклад, ви хочете купити новий телефон. Навіщо він вам потрібен? Старий телефон зламався, і ви не можете з нього дзвонити? Тоді бажання придбати нову модель смартфона буде виправданим. Якщо ж у вас на руках є робочий телефон, але ви хочете новий, так як всі ваші друзі вже придбали 10-ю модель айфона, а у вас тільки 8-я, в цьому випадку бажання неистинное. Телефон вам потрібен тільки для того, щоб підвищити свій статус. Слід зрозуміти, що такі дорогі іграшки не зроблять вас щасливішими. Подібним чином слід розглянути всі бажання. Можливо, ви хочете зайнятися музикою. Якщо у вас немає ні слуху не голоси, але ви хочете стати музикантом для того, щоб підкорювати жіночі серця, то у вас нічого не вийде. Якщо ж ви з дитинства любите музику, але до сьогоднішнього дня у вас не було можливості купити гітару і почати займатися, то бажання істинне і ви можете приступити до його реалізації. Епітафія
Не дивуйтеся і тим більше не сприймайте цю раду як цинізм. Люди рідко можуть зрозуміти мету свого життя. Щоб усвідомити, навіщо ви прийшли на цей світ, треба зробити одну просту вправу. Напишіть свою епітафію. Не сприймайте подібне вправу як якесь сакральне дію. Це лише один з етапів планування життя. Коли людина думає про смерть, його думки прояснюються, і він може чітко усвідомити, чого він хоче добитися. Ви працюєте продавцем в магазині і думаєте, що абсолютно щасливі. А що будуть читати ваші онуки на пам'ятнику? Жінка прожила нікчемне життя і не залишила на цьому світі нічого, крім єдиної дитини? Немає нічого поганого, якщо жінка хоче стати гарною дружиною і матір'ю. Але навіть для того, щоб досягти цієї мети, треба докласти чимало зусиль. Жінка повинна створювати затишок в будинку, виховати кількох дітей і в усьому підтримувати свого чоловіка. Тоді на її пам'ятнику можна буде писати: "Вона була чудовою дружиною і чудовою матір'ю".
Подумайте, що б ви хотіли бачити на своєму пам'ятнику? Можливо, ви хочете стати художником, письменником, актором або режисером. Ніколи не пізно почати розвивати закладений у вас потенціал. І почати його відкривати слід з пари написаних на папірці слів, які допоможуть вам зрозуміти, чого ви хочете досягти в цьому житті. Постановка цілей
Ви визначилися зі своїми істинними бажаннями і написали епітафію? Тепер настав час поставити собі цілі. Ким ви себе бачите через 10 років? А через 20? Одна з простих методик планування життя полягає в тому, щоб детально розписати всі свої цілі. Це повинні бути не бажання, а саме цілі. На цьому етапі не потрібно прив'язувати пункти плану до певної дати. Просто опишіть все, чого ви хочете досягти. Наприклад, хочете схуднути на 10 кілограм, почати бігати вранці, купити будинок біля моря або ж поїхати всією сім'єю на відпочинок у Туреччину. Звідки взяти натхнення для постановки цілей? Зі своїх бажань, які ви описали вище.
У вас вийшов великий список, до реалізації якого хочеться розпочати вже сьогодні? Поспішати не варто. Спочатку слід до кожного пункту приписати точну дату, на яку ви плануєте закінчити той чи інший проект. Життєвий план
Людина повинна віддавати собі звіт в тому, коли і чого саме він хоче добитися. У цьому і полягає основа планування життя. Не можна ставити цілі у відриві від дати. Якщо у персони не буде жорсткого дедлайну, вона не буде намагатися зробити проект вчасно. У підсумку справа, яку можна було завершити за тиждень, розтягується на кілька місяців. Щоб цього не сталося, у вас повинен бути чітко сформований життєвий план. Як почати його складання? До кожної поставленої вами раніше мети ви повинні приписати дату початку та дату закінчення того чи іншого проекту. Наприклад, ви хочете вивчити англійську мову, але ви чудово розумієте, що зараз у вас завал на роботі. Якщо ви припускаєте, що роботи стане менше через місяць, плануйте на наступний місяць записатися на мовні курси. Так само слід чинити і з іншими вашими проектами. Наприклад, ви пристрасно бажаєте навчитися грати на гітарі. Але ви не можете приступити до занять зараз, а в наступному місяці у вас починаються курси англійської. Значить, відсуньте заняття з гри на гітарі на півроку. До того моменту ви вже зможете непогано розмовляти англійською, і у вас звільниться час на реалізацію нового заняття. Не соромтеся відсувати в часі деякі цілі на рік або на три. Якщо ви дійсно захочете чогось, то ви зможете це зробити у відведений для конкретного заняття строк. План на рік
Коли у вас готовий список цілей на життя, вам буде просто вибрати ті заняття, які будуть реалізовані, вивчені і зроблено в цьому році. Навіщо виписувати окремо мети, якщо вони вже записані в одному списку? У великому обсязі інформації дуже легко втратити що-то з виду. А коли список вміщується на одну сторінку А4, його буде легко переглядати кожну тиждень. Як виглядає приклад планування життя?
Зима: Навчитися кататися на ковзанах - 1.01-1.03. Заговорити англійською мовою - 1.01-1.06. Бігати два рази в тиждень. Побудувати юрту. Відпочити на гірському курорті в Сочі. Відвідувати маму два рази в тиждень. Подивитися 10 фільмів зі списку. Прочитати 5 книг зі списку.
Подібний план може бути розбитий за часів року або ж ви можете зробити прив'язку до кожного конкретного місяця. Пам'ятайте про те, що розраховувати свої сили потрібно тверезо. Не плануйте занадто багато, щоб ви змогли реалізувати все задумане. Завжди слід враховувати форс-мажорні ситуації і той факт, що щось може піти не за планом. Бажання
У людини крім цілей завжди будуть бажання, які складно включити до планування життя. Часу на реалізацію невеликих проектів може бути багато, але для того, щоб правильно виконати те чи інше бажання, потрібно вдалий збіг обставин. Що тут мається на увазі? Наприклад, у багатьох людей є такі бажання: Покататися на верблюді. Викупатися під водоспадом. Погладити тигра. Поплавати з дельфінами.
Якщо ви живете на півночі, здійснити подібні мрії вам навряд чи вдасться в рідному місті. Тому потрібно враховувати, що реалізувати задумане можна, наприклад, на відпочинку або у відрядженні. Тому коли у вас буде намічатися черговий виїзд з міста, відкривайте свій список і думайте, що ви зможете зробити для того, щоб поставити галочку навпроти чергового пункту. Покупки
Якщо ви всерйоз зайнялися постановкою цілей і плануванням життя, то вам потрібно написати список того, що б ви хотіли придбати. Без подібного списку буде дуже складно планувати свої майбутні витрати. Звичайно, планувати всі покупки не потрібно. В список повинні потрапляти такі речі, які ви не можете собі дозволити купити з однієї зарплати. Це може бути дорога техніка, брендовий одяг або аксесуари, а також путівки та абонементи. Заздалегідь продумуйте, що і в який місяць ви купите. Так у вас вийде жити по можливостям, не йти в борги і не тринькати свої заощадження безцільно. Розстановка пріоритетів
Займаючись плануванням цілей життя, потрібно особливу увагу приділяти пріоритетам. Часом людина хоче займатися всім і відразу. Якщо персона вибере для себе таку політику, то у неї нічого не вийде. Якщо ж людина буде зосереджуватися на одному або максимум на трьох великих справах, то він зможе добитися великого успіху в обраних областях. Тому подумайте, чого вам хочеться добитися в першу чергу. Завжди є справи, які можна відкласти в часі, і завжди будуть існувати проекти, які слід здати вже сьогодні.
Людина повинна вміти відрізняти важливі і термінові справи і знаходити між ними баланс. Наприклад, вам по роботі терміново потрібно пройти підвищення кваліфікації, але з вас також вимагають річний звіт. У першу чергу слід зробити звіт, а вже потім думати про те, як підвищити професіоналізм. Інструменти планування
Для організації і планування життя потрібно використовувати або паперовий блокнот, або ж замітки в телефоні. Другий варіант більш зручний тим, хто носить свій смартфон завжди з собою. Ви можете заносити свої справи і на паперовий носій, але його незручно буде постійно з собою возити. Наприклад, на зустрічі з клієнтом ви пообіцяли людині щось дізнатися чи подивитися. Цю інформацію буде просто записати в електронний щоденник. А вашого особистого блокнота з розкладом на діловій зустрічі точно не буде. Можна записати все на листок, але дуже велика ймовірність того, що ви зможете втратити таку інформацію до того, як дійдете до кабінету або до будинку. Тому переходьте на ведення нотаток в телефоні, це зручно і практично. Візуалізація
Ви по своїй натурі візуал? Тоді у плануванні життя вам допоможе дошка бажань. Подібну дошку часто роблять ті люди, яким не вистачає внутрішньої мотивації для досягнення цілей. Якщо ви звикли здаватися на половині шляху, то обов'язково зробіть собі дошку. На неї потрібно прикріпити вирізки з журналів або ж роздруковані на принтері картинки, які будуть втілювати ваші мрії. Наприклад, якщо ви хочете придбати машину, роздрукуйте її фотографію і прикріпіть на дошці. Якщо ви хочете стати керівником віддала, надрукуйте фотографії упевненого в собі лідера і додайте її по центру дошки. Розглядаючи яскраві картинки кожен день, ви будете прагнути до реалізації своїх цілей з великим бажанням.
Поради щодо реалізації
Планування життя людини – це велика робота, яку повинна виконати кожна живе в цьому світі особистість. Але написати план – це не те ж саме, що здійснити свої мрії. Що ж слід робити для того, щоб цілі були досягнуті? Перечитуйте річний план раз в тиждень, а життєвий план - раз на місяць. Це дозволить вам залишатися в курсі своїх бажань і отримувати заряд мотивації на реалізацію своїх цілей. Підводьте підсумки дня, тижня, місяця і року. Коли ви робите акцент на тому, чого вам вдалося досягти, у вас вийде знайти внутрішню мотивацію на роботу над собою. Не розповідайте про плани друзям і родичам. Нехай ваші знайомі пишаються вашими успіхами, але не лізуть з порадами про те, як вам слід будувати своє життя. Автор: Ksenga 28 Жовтня, 2018
Категория: Развлечения
Планування життя: приклади та практичні поради