Супер эксперт шоу "Divalign человек" объясняет, почему возраст труднее изучать языки

Опубликованно 13.04.2019 00:44

Супер эксперт шоу

Виктор Комаренко, супер эксперт шоу "Divalign люди" на канале "Украина", ученый-нейрофизиолог, особенно для хотите объявила о важных моментах: почему возрасте труднее учить языки. Все подробности в нашей колонне.

Почему возрасте сложнее учить языки? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сначала понять, как мозг хранит информацию и магазинов. Ключевую роль в запоминании играют нервная контакты — сайты, через которые одна нервная клетка посылает сигнал другой нервных клеток. Такие контакты называются синапсами.

Без преувеличения, наши умственные способности зависят не только от количества нейронов в мозге, но по количеству синапсов. Некоторые нейроны могут генерировать более 25 000 контактов с другими нервными клетками.

В детстве, примерно до раннего подросткового возраста, мозг имеет самое большое количество синапсов. И если это так, то способность к обучению высокая.Такая картина кажется вполне оправданным, потому что через нее человек до достижения совершеннолетия должны получать достаточно опыта, чтобы жить самостоятельно.

В подростковом возрасте начинается естественное вырождение мозга. Он избавляется от "лишних" синапсов. Мы должны понимать, что этот орган является очень неэкономичным. Он тратит на нужды 20% всей энергии вырабатывается в организме, хотя это только 2% от веса тела. И нервный контакт требует для своего существования достаточно много ресурсов и энергии. И чтобы мозг не "заинтересован", чтобы сохранить те синапсы, которые он редко использует и которые не сохраняют важную информацию.

Что делать, если новое образование, новые навыки или специализацию должно быть приобретено в зрелом возрасте? Мозг имеет гораздо меньше "свободных" нервных контактов. И без них обучение невозможно. И вот это свойство мозга, под названием нейропластичность. Это способность нервных клеток образовывать новые процессы и формирование новых синапсов.Это было во время усвоения новой информации в любом возрасте формирование новых нервных связей.

Этот процесс требует от мозга затрат ресурсов и времени. И наверное, это главная причина, почему обучение в зрелом возрасте сложнее. Но есть и хорошие новости. Мы можем влиять на динамику формирования новых синапсов, чтобы ускорить процесс. Доказано, что спортивные тренировки, особенно те, в которых мы чувствуем усталость, усиливают формирование нейронных связей. Показано, что этот процесс начинается через 3-4 часа после спортивных нагрузок. И именно в это время обучение будет эффективным.

Еще один совет, с помощью которых вы можете улучшить качество образования в любом возрасте. Полный физиологический ночной сон. Взрослого составляет около 7-8 часов погружения в царство Морфея. То есть за этот сон является важным перехода информации из короткой в долговременную память.Так что шутка о том, что студент за ночь может выучить китайский язык, это всего лишь шутка и ничего более.

Для того, чтобы дополнительно мотивировать читателя к постоянному самосовершенствованию через обучение, вот несколько фактов.

Обучения является усвоение любой новой информации: новое хобби, новая профессия, новые знания, новое образование и т. д.За счет образования новых синапсов в процессе обучения замедляются процессы деменции когнитивных нарушений головного мозга у взрослых.Формирование новых синапсов — основа для творческого, гибкого, творческого мышления.Обучение мозг, чтобы учиться, вы формируете высоких напряжений.Из-за постоянных тренировок человек имеет лучшую способность осваивать новые знания.Обучение – адаптация на основе технического прогресса.