Как похудеть и не потерять грудь

Опубликованно 09.05.2019 02:06

Все женщины знают ответ на вопрос "какие Иудее, в первую очередь?". Конечно, по закону подлости, это далеко не живот и не бедра а грудь. Мы можем в первую же неделю диеты сменить размер бюстгальтера, но не размер джинсов. Как бороться с этой несправедливостью? Читайте в нашем материале!

Женская грудь на 90% состоит из жировой ткани.По задумке природы она защищает молочные железы от травм и перепадов температуры, а также запасным питательным "складом" при в Армению ребенка. Например, если женщина не потребляет достаточное количество калорий.

Читать также Диета для красивого и здорового бюста

Структура железы

Самое интересное, что размер жировой прослойки груди не зависит от общего количества жирав организме женщины. То есть, худенькие девушки могут иметь маленькую молочную железу и большой "поворот" на груди, и, наоборот, общее число молодых людей, может быть маленькое количество жира вокруг железы. Это зависит от наследственности и генетики, а не от правильного питания.

Таким образом, чем больше жира, прослойка груди, тем больше вы узнаете, как грудьпри диете. Это женская аксиома.

Девочки, разного размера, но грудь большая для обоих

И бывает так, что у достаточно хрупких девушек от природы большие молочные железы. Это, наверное, самый желанный вариант для всех женщин, этой грудью не похудеть. Во время менопаузы жировая ткань заполняет место железистой, поэтому женщинам после сорокаво время похудения скорее всего не удастся сохранить форму и размер груди.

Но жир прослойка, это не единственный важный фактор, от которого зависит красота груди. В груди есть связки эластичные, которые пронизывают грудь и поддерживают ее. Они называются связками Купера,и отвечают за форму и тонус груди. Эти соединения теряют эластичность под влиянием некоторых факторов, таких как, возраст, отсутствие поддержки для груди (хорошего белья), зоны тренировки (бег и прыжки).

Если решение похудеть, но не хотите, чтобы сохранить свой размер груди, запомните несколько важных правил:

1. Забудьте про Экспресс диеты и разгрузки дни, они очень плохо влияют на эластичность соединительных тканей. Ваш выбор правильное питание, отказ сделать, сладкое и поздние ужины. Так что вы будете терять вес медленнее, но организм при это будет здоровее, а грудь останется красивой.2. Ваш выбор – белковая пища, она стимулирует выработку коллагена, таким образом, укрепляет мышцы и повышает эластичность тканей.3. Пить протеиновые коктейли, они также помогают синтезу коллагеновых волокон кожи.4. Купить хороший путь, это место, подходящий, спортивный бюстгальтер. Это залог правильной поддержки груди и сохранения ее формы.

5. Если у вас грудь больше третьего размера, не увлекайтесь прыжками, скачками и бегом. Отдавать силы, давления, йоге, пилатесу и стретчингу.

Существует мнение, что грудь можно накачать упражнениями. К сожалению, это не правда.

В груди нет мышц, которые есть вокруг груди, и служат ему поддержку. Поэтому, даже если вы будете лежа поднимать штангу в 200 кг, саму грудь вы не увеличите. Но тело-это более походить на мужчин.

Существуют упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг груди, чтобы она находилась в тонусе. Здесь следует сделать при похудении, чтобы самая женственная часть нашего тела оставалась упругой и подтянутой. Самое главное, это красота, а не размер!

.vote--variants .radio { height: auto; } .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: none; } .rotate .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: block; } .rotate .vote--variants { display: none; } .vote_status{background:rgba(0,0,0,0.5);padding: 5px 10px; position: relative; z-index: 111;display: none} .vote_status *{color:white;} .vote_status span{position: absolute; right:10px; cursor: pointer;} .vote_status span:hover{color:lightgray;} .vote_status h3 { font-weight: bold; padding: 0px; margin: 0px; text-align: left; font-size: 16px; font-style: italic; } А вас уменьшение размера груди может остановить от похудения? Да, грудь – самая красивая часть женского тела. 620 Нет, стройное тело важнее большой груди. 701 Нет, у меня не худеет грудь. 114 Да, грудь самая красивая часть женского тела.Нет, стройное тело важнее большой груди.Не, я не в Иудее груди.checkbox

Следите за нашими новостями в социальных сетях: ХОЧУ в Facebook, Twitter и InstagramMinutes -->

Live Journal