Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Опубликованно 02.07.2019 00:08

Изжога-это заболевание, при котором содержимое желудка перемещается назад и вверх в трубу. Второе название этого заболевания — желудочно-кишечный рефлюкс. В этой статье мы расскажем о десяти самых эффективных средств против изжоги.

Диафрагма и мышцы, называемая нижним пищеводным сфинктером, обычно предотвратить изжогу. Но иногда эта мышца может расслабиться и пусть пища повесить кислоты желудка незащищенной.

Изжога может сопровождаться следующими симптомами:Жжение за грудной клетки, шеи и горла.Изменения вкуса.Кашель.Охриплость, хуже при употреблении пищи, наклоняться и лежать.

Дискомфорт может длиться несколько часов, а иногда превращается в gastro?zofageal ' nu? рефлюксную болезнь или ГЭРБ. ГЭРБ может привести к тому, частая изжога, повреждение трубки питании, потери крови и похудения.Эффективное средство против изжоги

Существует целый ряд мер, которые можно принять для предотвращения и лечения симптомов изжоги. Но не все средства являются эффективными и безопасными для всех, поэтому лучше принимать решение о лечении вместе с врачом.

К простым и доступным методам лечения изжоги являются:Отказ от курения.Прекратить курить и не курите и пассивно.Выбор удобной одежды.Носите свободную одежду, чтобы избежать ненужного давления на живот.Отпускаемые По Рецепту Лекарства.Если у вас есть изжога, обратитесь к врачу, который поможет вам выбрать правильный препарат.Контроль веса. Люди с избыточным весом или ожирением отмечают, что снижение веса тела помогает им уменьшить или полностью устранить симптомы изжоги. Для этого понадобится программа похудения, состоящей из диеты и физических упражнений.Спать с приподнятой головой. Подъем головы во время сна позволяет гравитации уменьшить симптомы изжоги. Попробуйте увеличить специальные клинья между матрасом и пружинами кровати, угол наклона изголовья. Подушки не является эффективным в снижении симптомов изжоги.

Безрецептурные Лекарства.Есть и без рецепта лекарства для облегчения симптомов. Врач может порекомендовать вам, антациды, кислоты-восстановителя, в том числе фамотидин или ранитидин, или кислотные блокаторы, такие как лансопразол и омепразол.Травяные Добавки.Использование определенных растительных препаратов также могут извлечь выгоду, а именно: лакрица, скользкий вяз, алтей, ромашка. Однако, перед использованием каких-либо дополнений, важно с врачом возможные побочные эффекты и обсуждение препаратов взаимодействий.Иглоукалывание.Несмотря на ограниченное количество доказательств в поддержку этого метода, иглоукалывание полезно может быть для облегчения симптомов изжоги у некоторых людейРелаксация.Стресс и напряжение вызывают широкий спектр неприятных симптомов, в том числе и изжогу. Методы релаксации, такие как постепенное расслабление мышц, медитация или йога, могут облегчить большинство из них.Изменения в диете. Есть определенные продукты-триггеры, которые влияют на возникновение и выраженность изжоги. Люди с изжогой следующие продукты: острую или жирную пищу, шоколад, напитки, содержащие кофеин, продукты из томатов, чеснока, мяты, алкоголя, газированных напитков следует избегать. Кроме того, важно сидеть прямо в течение 3 часов после еды.

Читайте также Правила диеты при изжогеЕсли обратиться к врачу?

Рекомендуем немедленно вызвать врача, если вы или кто-то из ваших близких имеются следующие симптомы:Обильная Рвота.Зеленые, желтые или кровавая рвота или рвота похожа на кофейную гущу.Одышка после рвоты.Боль во рту или горле во время потребления пищи.Болезненное или затрудненное глотание.Состояния, которые увеличивают риск изжоги

Факторы, которые повышают риск развития ГЭРБ относятся:Беременности.Шанталь Грыжи.Курение и пассивное Курение.Ожирение.Определенные медицинские состояния, включая сухость во рту, астма, задержка опорожнения желудка и склеродермия.Некоторые препараты, например для лечения астмы, аллергии, боль, гипертония, депрессия и бессонница.Пищевых раздражителей, таких как алкоголь, кофеин, газированные напитки, шоколад и кислые продукты, а также фруктовые соки.

Возможные осложнения от изжоги, язв, кровотечений и ГЭРБ включают. Также изменения в клетках пищевой трубы, что приводит к состоянию, называются Барретт пробки могут питательной, увеличивающему риск пищевой трубы. Поэтому важно отслеживать все изменения в организме, и своевременно обратиться к врачу.

Читайте также: диетологи называют опасные продукты на голодный желудокТвитнуть -->

Живой Журнал