10 эффективных домашних средств против варикоза

Опубликованно 03.07.2019 00:10

Варикоз очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинское и хирургическое лечения варикозной болезни очень дорогие. Итак, для начала вы можете попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость вен.

Которые помогут в нашем материале средство борется не только с эффективные вен, но и с Auch im. Хотя эти природные методы лечения варикоза могут не полностью устранить, симптомы могут вам.Эфирные масла

Массаж-терапия не может вылечить варикоз, но он может улучшить циркуляцию крови в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт, связанные с этим состоянием Поощрять некоторые массажисты используют эфирные масла,, польза массажа. Масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, лаванды и кипариса помочь уменьшить воспаления, улучшить кровообращение и уменьшить отек.Упражнения

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшается общее мышечное напряжение и нормализуя кровообращение. Рекомендуется 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю.

Пешие прогулки и езда на велосипеде обеспечивают движения ног, поддержать здоровье вен. Кроме того, носите обувь на низком каблуке, которые плотно к ноге и лодыжке, увеличивает мышечное напряжение в икроножных мышцах и способствует циркуляции крови. Когда вы встаете долгий перелет, каждые несколько часов и бегать в коридоре. Придерживайтесь того же правила на работе.Витамины

Некоторые витамины поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что может способствовать снижению риск развития варикозного расширения вен или симптомы. Исследования вен имеют низкий уровень витамина K с сосудистыми нарушениями и квалифицированных, которые по возрасту и способствует варикозного расширения вен.

Витамин C играет важную роль в производстве коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин е является мощным антиоксидантом, предотвращает повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота способствуют здоровому кровообращение. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этих витаминов с пищей или растительных добавок.Конский каштан

Вместо того, чтобы принимать лекарства от косметической проблемы, обращайте внимание на конский каштан (Aesculus hippocastanum). Семена и листья конского каштана являются естественным средством против расстройства кровообращения в том числе варикозное расширение вен.

Исследования показали, что эта трава способствует здоровому кровообращение и снижает системное покраснение и припухлость. Ученые считают, что конский каштан печатями может "" дырявый или воспаленные капилляры, улучшают эластичность вен и содействие нормальной густоты крови.Диета

Для создания запоров и напряжения при движении кишечника, повышенное давление на Вены и кровеносные сосуды по всему телу, а не только в прямой кишке. Диета, богатая балластными может предотвратить запор веществ и предотвращения воздействия или проявления варикозного расширения вен, включая геморрой — венозное выпячивание в области ануса.

Пейте много воды, чтобы уровень гидратации и предотвратить запор, геморрой и варикоз. Ешьте продукты, ягоды богаты флавоноидами, также называемый биологии (, цитрусовые, Брюссельская капуста, перец, кайенский перец и зеленый чай). Они приносят много преимуществ для тела, включая улучшение кровообращения, снижение артериального давления и расслабление кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать рыбий жир, но они могут Омега-3 жирные кислоты из растительных источников (масла, морских водорослей или льняное масло). Омега-3 улучшают эластичность кровеносных сосудов.

Читайте также Как преодолеть усталость в ногахКомпрессионные чулки

Есть три типа сжатия нижнее белье. Колготки обеспечивают самый низкий уровень поддержки. Чулки обеспечивают более высокий уровень сжатия. Самые "сильные" компрессионные чулки рецепту и требуют специального монтажа.

Компрессионное белье поддерживает здоровое кровообращение. Обычно его носить весь день, не перед сном. Вы не спите, потому что это может быть к снижению и уменьшению циркуляции крови в ногах из-за того, что они не двигаются Поднятие ног

Специалисты рекомендуют поднимать ноги на 15-30 сантиметров выше уровня сердца, чтобы уменьшить проявления варикоза. Это не только приятно, но и уменьшает силу тяжести, которая постоянно давления на мышцы, Вены и кровообращение. Сидя или лежа, положите несколько подушек под ноги, чтобы поднять их. Вы или ваш партнер можете также массировать ноги во время отдыха.Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — еще одно растительное средство, которое поможет при судорогах и отеках, связанных с варикозным расширением вен. В одном исследовании эффект сосновый сравнил экстракт коры и сжатия нижнее белье от варикозного расширения вен у родивших женщин. После шести месяцев у женщин, которые стали экстракт, меньше варикоз, сосудистые звездочки менее и менее неприятными симптомами, в отличие от тех, кто компрессионная одежда имеет — и эти положительные изменения сохранялись в течение 12 месяцев.Гамамелиса

Ведьма орех, как его еще называют-это жидкое связующем, изготовленные из веток, листьев и коры растения гамамелис виргинский. В неба дубильные вещества и эфирные масла содержит фантазируя, который тонизирует и успокоит кожу и помогать сужению сосудов.

Средство следует локально. Для облегчения дискомфорта, зуда и отечности тщательно смочите мочалку в растворе и положите его на область, раздражает. Или попробуйте добавить от 1/2 до 1 стакана Wedding орех в теплую ванну и опустите ноги.Травяные Добавки

Некоторые растительные препараты способствуют здоровому кровообращение. Кроме гамамелиса, конского каштана и коры сосны, экстракт готу Кола (Centella Asiatica) - это еще один припуск, для здоровья вен.

Помните, что Народная медицина может быть эффективной, но только на самых ранних стадиях заболевания, но и при использовании в составе комплексного лечения. И не забывайте, что для профилактики варикоза необходимо регулярно ходьба, плавание и езда на велосипеде. Перед началом лечения всегда обращайтесь к врачу!

Читайте также: Какие современные методы лечения заболеваний вен делать при варикозном расширении вен: Твитнуть -->

Живой Журнал