Можно ли принимать пищу водой? Отвечает диетолог проекта "Уходили в щасливі"

Канал СТБ снимает девятого сезона в большой проект страны", Уходили к щасливі". Ведущая — Анита Луценко. Тренеры Марина Борхес, На Море. Девять мужчин и девять женщин, в этом году будут бороться за новую здоровую и счастливую жизнь. Также, в этом не станет помогать постоянный диетолог проекта Светлана Твои. В то же время, она отвечает на самые актуальные вопросы о питании. Например, если еду сразу запивать водой?

Очень часто вы можете слышать и читать о том, что запивать пищу во время еды, не может. Аргументы: она разбавляет желудочный сок, ухудшается процесс переваривания пищи, увеличивает объем желудка и много еще того, что говорят по этому поводу.

Возникает вопрос, а если и делает несколько глотков воды, она по-прежнему безнадежно плохо опоздаешь?

Вот, что говорит врач-диетолог: Светлана Все

Я часто привожу в пример суп. Когда мы едим, мы, самом деле, овощи просят воды? И когда мы едим огурцы или помидоры, которые на 80 процентов из воды, и едим их плоть? Рекомендую это сделать. Если мы едим, плотную пищу, например, бутерброд с синус хлеба с листьями салата и сыром, который трудно жевать, и постепенно, а не грудью, можно взять небольшое количество жидкости. В этом случае можно каждый кусочек сделать его более мягким и title вашего кажется. И это гораздо полезнее, чем тяжелый, плохо обработанной пищи. Пить во время еды не вредно, важно понять, сколько и с чем. Обратите внимание на свои ощущения.

И какой системы придерживаетесь вы?

Читать также Страшная цена за худобу: Кристина Асмус обнаружил секрет гармонии и попросила не повторять за ней

Также читайте о том, почему мы проблема.

Фото кооперативов, открытые источники в Сети -->

Live Journal

Facebook

Категория: Здоровье

Можно ли принимать пищу водой? Отвечает диетолог проекта "Уходили в щасливі"