Кому это не жир: информация на заметку любителям сытной закуски

Опубликованно 10.08.2019 00:14

Мы продолжаем вместе с нашими читателями полезными материалами о питании. На этот раз вы, кому не сало едят.

Ранее в копилку, как минимум rekomendatsionnyh темы в питании мы писали о запретах: на сливы, персики, арбуз и дыня. Теперь у нас есть тяжелая артиллерия. Оказывается, не все едят сало!

Не секрет, что жир — здоровый продукт. Но при условии потребления не более 20-30 г в день. Жир очень низкой калорийностью: 100 г содержат 700-900 ккал. Кроме того, эксперты рекомендуют употреблять только свежее сало, или основной, но не жареное, копченое или вареное.

В целом, жир такими свойствами может похвастаться: качественно повышает иммунитет;помогает похудеть, если не больше, чем скорость их потребления;предотвращает преждевременное старение;снижает уровень плохого холестерина.Antica и желчного Adrift.

Кто не жира

Но при всей пользе сала, есть люди, которые должны. от его использования Сало нельзя есть, если:Вы хотите потерять вес и жир нравится, что не в установленном суточная норма.при обострении воспаления желчного пузыря или поджелудочной железы. Помните, что жир имеет желчегонное действие. Злоупотребление жирным панкреатит может и спровоцировать образование бляшек в кровеносных сосудах.