Только 2 напитки значительно увеличивают риск смерти (и это не алкоголь)

Опубликованно 13.09.2019 00:44

Новое исследование связывает потребление безалкогольных сладких напитков с повышенным риском преждевременной смерти. В недавней статье в JAMA Internal Medicine, описывает, как международная команда исследователей проанализировала данные 451 743 взрослых из 10 европейских стран. Более подробно в нашем материале.

EPIC — постоянная группа людей, участники которой были зарегистрированы в период с 1992 по 2000 год, и которые проживают в Дании, Франции, Германии, Греции, Италии, нидерландах, Норвегии, Испании, Швеции и Великобритании.

При регистрации, участники предоставили информацию о потреблении продуктов питания и напитков, при заполнении формы. Средний возраст участников-51-летняя и 71% были женщины. Ни у кого не было сердечных заболеваний, рака, диабета или инсульта.

Всех тех, кто участвовал в анализе, 41 693 умерли во время наблюдения, которое в среднем 16,4 лет и варьируется от 11,1 в год, в Греции, в 19,2 лет во Франции.Соки не входят в число "сладких напитков"

Исследователи сравнили смертность во время наблюдения от тех, кто пил сладкие напитки каждый день, с теми, которые потребляли менее одной чашки в месяц.

Потребление сладких напитков включает в себя потребление безалкогольных напитков: кола и лимонад, единственный или энергетических напитков, диетических и низкокалорийных безалкогольных газированных напитков и разбавлять сиропы. В списке подключенных соки.

Результаты показали, что употребление двух или более стаканов в день связано с более высоким риском смерти от любой причины. Команда наблюдала ссылку у мужчин, и у женщин.

Читайте также Женщины без детей и мужа счастливыми: новое исследование

В начале изучения, участники также ответили на вопросы, касающиеся их здоровья и образа жизни. Благодаря этой информации исследователи смогли исключить влияние таких факторов, как физическая активность, индекс массы тела (ИМТ), образование, курение и питание.

Как оказалось, употребление сладких напитков, чаще всего приводит к заболеваниям системы кровообращения и пищеварения. А вот ссылка с риском рака не было обнаружено.Маркер общей нездоровой диеты

К удивлению, исследователи обнаружили, что сладкие напитки также оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чей ИМТ был в здоровом диапазоне. Эти результаты показывают, что наблюдаемые их отношения, вероятно, не имеют ничего общего с жировым отложениям.

В комментарии "новости организации" Рейтер " со-автор исследования, доктор философии, Нил Мерфи из Отдела питания и обмена веществ Международного агентства по изучению рака в Лионе, Франция, предполагает, что высокое потребление сладких напитков может быть маркером общей нездоровой диеты.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в Сша есть связь между потреблением подслащенных сахаром напитков и менее здоровым образом жизни в целом.

Читайте также: Как сахар влияет на кожу лица?

Источник фото: pixabay.com-->

Live Journal