Потому что не стоит отказывать себе плакать, и как любить себя

Опубликованно 19.10.2019 04:48

"Слезы — это признак слабости. Плакать стыдно и некрасиво". Вы ловили себя на подобных мыслях, или, может быть, слышал от других? Эти убеждения играют с нами злую шутку и сильно ограничивают возможности. Но и полностью впасть в пассивное состояние не стоит, — говорит тренер личностного роста и автор книги "7 ключей к счастливым отношениям" Виктория Шурина. Выше о том, почему лучше дать волю эмоциям и в то же время сохранить равновесие.Почему нам хочется плакать

Если вы начали плакать, не запрещайте, хотите это сделать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических расстройств и даже заболеваний. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу, это абсолютно невозможно. Изначально отказаться от слез. Почему?

Хочется плакать-это желание быть жертвой, в их мыслях обвинять близких людей. Когда вы сделаете это, он превращается в жертву. Слабая, мусор, без достоинства и уважения к личности.

Если к горлу подошел ком, и глаза, вот, выступят слезы, у нас есть два варианта поведения:Взять на себя ответственность и немедленно приступить к улучшению ситуации.Обвинять других, страдать и плакать.

Второй вариант выбирает большинство, потому что это намного проще. Тебе не нужно ничего делать. Вы просто ждете, когда кто-то сделает шаг вперед, придет, извинится и изменит вашу жизнь.Если вам нравится позиция жертвы, нравится, всегда ждать, что другие люди сделают вас счастливыми, то просто реализовать, со слезами, которые упрощают жизнь. И это ваш выбор. То, что он плачет, он не виноват. Наоборот, это манипулятор, который извлекает выгоду.

Помните, когда человек обвиняет других, не работает на себя, а не улучшает его жизнь. Его мысли поглощены обвинения.

Если вы не собираетесь быть жертвой и хочет получить от жизни желаемое, следуйте рекомендациям.

5 действий, как выйти из состояния жертвы и любить себя

1. Когда вы запускаете mercure состояние и хочется плакать, закройте глаза и спросите себя: "Кто виноват?". Определить этого человека.

2. Далее задайте себе вопрос: "Отвечает ли этот человек для создания в моей жизни?" Приходите, чтобы понять, что никто не отвечает за вас, кроме вас самих.

3. Вы думаете: "Что мое поведение приводит меня к счастью, к радости?". Это может быть упражнение в творчестве или хобби. Возможно, когда вы приходите в свое любимое место, любимый ресторан. Или в вашей жизни есть человек, после разговора с которым становится сразу хорошо.

4. Возьмите лист бумаги и написать правило:Я создаю свое счастье внутри. Как я чувствую себя для тебя, и мир относится ко мне. Если я не могу сделать тебя счастливой, так что вы не можете. Так что я счастлива сейчас. Нет ничего и никого, кто мог бы повлиять на мое счастье.

5. Закройте глаза и представьте, как на уровне сердца в вас тает темный круг. Это растворяет ваши обиды. И вместо этого, существует яркое солнце, которое начинает светить. Это становится тепло, яркость выходит за пределы вашего тела, и вашу жизнь ярче. И вся ваша жизнь становится счастливой.

26 октября в Киеве состоится встреча с живой-интенсивный с Викторией Корину. Испытайте на практике, как можно быстро найти здоровье, счастливые отношения и стать богатым. Количество мест ограничено.

На правах рекламы -->

Live Journal