Назвали лучший овощ для чистки печени: возьмите рецепты на его основе

Опубликованно 23.10.2019 04:00

Редакция HOCHU.ua продолжает ряд важных материалов, которые предназначены для улучшения информированности читателей о здоровье. На этот раз у нас есть важные Новости для простого и доступного овоща, который можно легко чистить печень.

Мы уже имеем информацию о Детокс-напитки опубликован после праздников, а также рецепты быстро похудеть после выходных. Держать на этот раз у нас, как очистить печень дома, без тяжелой артиллерии в виде лекарственных средств.

Так, ученые из Йельского у университета пришли к выводу, что обычная тыква положительно влияет на работу печени, в результате чего вредные токсины из организма. При этом тыкву можно съесть в сыром и отварном виде, а также добавлять для приготовления других блюд. При проблемах с печенью — ученые свежие салаты из тыквы и оливкового масла рекомендуют в рацион включать, а также стараться есть блюда из тыквы на Завтрак.

Чтобы наладить пищеварение, лучше тыквы натощак. Одним из самых полезных методов для очистки печени является печеной тыквы: в таком виде она сохраняет большее количество необходимых витаминов и глюкозы.

Также большой плюс в том, что тыква доступна для всех. Мы предлагаем три легких рецепта с тыквой.Нежный крем-суп из тыквы

ИнгредиентыТыква 300 ГСельдерей 150 ГМорковь 150 ГИмбирный Корень 1 Чайная ЛожкаЛук-1 Головка1 Зубчик ЧеснокаОливковое масло по вкусуЗеленый Перец 1 ШтСпособ приготовленияТыкву и морковь нарезать крупными кубиками, залить водой, чтобы овощи покрыты водой, но не более.Посолить по вкусу и варить до готовности.Лук, сельдерей и чеснок нарезать и обжарить в оливковом масле до нужно дать.Тыкву с морковью обжаренные овощи и тертый корень имбиря, измельчить блендером добавить.Подавать с кубиками или полиция паприки (лучше зеленой), любимой зеленью, а также поздравить с отрубями или зернового хлеба.

Читайте также Чудо-фрукт: как похудеть с грейпфрута без обиняковТыква, запеченная с сыром

ИнгредиентыТыква 1 ШтСыр Грюйер 500 ГСливки 35% Жирности 1 ЛСливочное Масло 50 ГСоль по вкусуПерец черный молотый по вкусу Мускатный орех по вкусуСпособ приготовленияРезка с тыквой-корона и ложкой вычистить внутренности от семян и другого растительного мусора.Насыпать в щели тертого сыра Грюйер (примерно на треть тыквы) должен грубо. И затем залить кремом сверху (между верхним краем тыквы и старые сливок небольшое пространство, примерно четверть объема, иначе все содержимое придет в духовке наружу) должна остаться.Посолить, поперчить содержимое тыквы, бросить туда кусок масла, закрыть срезанной кроной отверстие. И положить на противень в разогретую духовку при температуре 180 градусов в течение часа. Если тыква немного крупнее трех кило — подержать ее в духовке подольше, час и четверть. Снаружи тыква может легко записать подкасты и легко, но это не так уж плохо, главное, чтобы внутренность была мягкой, купоны в горячей ванне из сыра, сливок и сливочного масла. Подавать тыкву в столовую ложку тарелках, воплощение мякоть вместе со сливочным соусом.Салат из тыквы с рукколой

ИнгредиентыТыква 1 кгОливковое Масло 2 Столовые ЛожкиОреховое масло 50 млМолотый красный перец-щепоткаЛимон - ? штАпельсины ? штукРуккола 300 ГГранаты ? штукиСоус дурак 2 чайные ложкиГрецкие Орехи 50 ГСоль по вкусуПерец черный молотый по вкусу Способ приготовленияТыкву очистить от кожуры и внутренностей (сделать это можно просто с помощью ложки тщательно волосистая соскрести мякоть вместе с семенами) и нарезать кубиками со стороной один сантиметр.На противень, поперчить уложить, полить оливковым маслом, хорошо перемешайте и поставьте в духовку разогретой до 200 градусов духовке пятнадцать минут. Затем перемешать и запекать посолить, еще раз далее — пятнадцати минут, до красивой корочки. Вынуть из духовки и дать остыть до комнатной температуры.В большой миске, договорная лимона отжала и апельсиновый сок перемешать с ореховым маслом. Посолить, Поперчить.Грецкие орехи крупно нарезать и обжарить в сковороде. Очистить гранат и как результат вы получаете полстакана бобов. После смешивания можно добавить орехи с зернами, руккола.Все это лежало на большом блюде и соус. Поставьте тыкву-кубиками и посыпать красиво в Рим.