Как расслабиться после тяжелого рабочего дня: сделал Лилий Разделе (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ)

За кулисами шоу "будут здесь в" на Новый канал украинская телеведущая и актриса мне сказал, чтобы сделать немного "перезагрузка" в течение дня.

До карантина (и теперь снова в карантин и продлили) от телеведущая и актриса Лилия Поле, как и многие другие звезды, было очень трудно расписанию: утром съемки, репетиции, спектакли, гастроли. Это обвинение очень важно быть в состоянии собраться и перезагрузить.

И Лили знает, что:

Чтобы не шею, я обычно делаю простое упражнение: прихожу домой, и настройки, чтобы не образовывались зажимы в шейном отделе позвоночника, - говорит Лили. – Я считаю, что я мастер быстро расслабиться и отключиться (улыбается). Я могу закрыть глаза, когда я гримируют, абстрагировать и даже пять минут вздремнуть. Это очень полезно в рамках моего календаря и лифты, потому что утром эфиры просыпаюсь в четыре часа утра. Или, скорее, 4:07, чтобы не обидно было, что 4 (смех).

В зависимости от Раздела, до карантина, он не имел возможность придти спать после эфира, действительно, вечером на главной были по-прежнему шоу, которое закончилось поздно. И на следующий день снова ранний подъем.

Физически это очень трудно, - признается Лилия. – Накопительный эффект усталости присутствует. Таким образом, быстро вздремнуть, это главное достижение. Я рекомендую его, чтобы узнать это!

Помните, что "будут здесь в" – каждую среду в 19:00 на Новом канале.

Категория: Отдых со звёздами

Как расслабиться после тяжелого рабочего дня: сделал Лилий Разделе (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ)