Этот продукт – лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Опубликованно 28.03.2021 11:50
Мoрскaя рыбa бoгaтa Oмeгa-3.
Рeгулярнoe упoтрeблeниe жирнoй рыбы пoмoгaeт прeдoтврaтить сeрдeчнo-сoсудистыe зaбoлeвaния (ССЗ) тeм, кто такой находится в группе риска. Это теточка, кто, например, или уже имеют болезнь сердца, или пережили инсульт, передает Летопись.инфо со ссылкой на grippua.com.ua.
К такому выводу пришли исследователи изо университета МакМастера (Канада), проанализировав едва крупных исследований с участием жителей с более 60 стран.
Важнейшим ингредиентом рыбы являются жирные кислоты Буква-3, которые напрямую связаны с паче низким риском возникновения таких серьезных от души-сосудистых заболеваний, как сердечный нападение и инсульт. «Употребление рыбы имеет охранительный эффект для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, – говорит соавтор работы Эндрю Менте. – Присутствие этом аналогичной пользы от употребления рыбы людьми безлюдный (=малолюдный) имеющих сердечных заболеваний не наблюдалось. Сие исследование важно для составления руководящих принципов в области потреблению рыбы во всем мире. Выигрыш потребления жирной рыбы может утаить умеренное положительное влияние на участливо-сосудистую систему в целом».
То принимать в данном аспекте больше пользы жирная живое серебро принесет сердечникам, чем более-в меньшей мере здоровым людям без заболеваний неподдельно-сосудистой системы.
Такие результаты основаны получай данных четырех исследований с участием числительное позади существительного: часа два 192 тысяч человек, из которых 52 тысячи болели любовно-сосудистыми заболеваниями. Это единственное обследование, которое охватило все пять континентов.
«Это, натурально, самое разнообразное исследование по потреблению рыбы и пользы с целью здоровья. И единственное, в котором представлены страны с высоким, средним и низким уровнем доходов со всех обитаемых континентов мира», – подчеркивает соруководитель исследования служитель панацеи Салим Юсуф.
Категория: Здоровье
Этот продукт – лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний