Ученые назвали последствия отказа от завтрака
Опубликованно 18.06.2021 10:20
Рeзультaты пoслeдниx исслeдoвaний.
Исслeдoвaтeли зaфиксирoвaли у тex, ктo прoпускaл зaвтрaк, мeньшee перевод. Ant. накопление витаминов, чем у других добровольцев, передает Сообщение.инфо со ссылкой на Главком.
Ученые с Университета штата Огайо предупредили в чем дело? люди, пропускающие завтрак, рискуют поссориться с опасным явлением – нехваткой важных питательных веществ, пишет кондуит Proceedings of the Nutrition Society.
Специалисты изучили запас знаний о 30 889 американцах в возрасте от 19 планирование, которые участвовали в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 ровно по 2016 год.
В рамках эксперимента добровольцы должны были закладыва круглосуточные отчеты о приемах пищи: они отмечали, сие перекус или полноценная еда, а равно как указывали время. Таким образом специалисты выявили, который завтракал, а кто отказывался от утреннего приема пищи.
Ученые выяснили, почему от завтрака отказывались 15,2 процента участников возможно ли 4 924 человека. Эксперты посчитали примерное пи питательных веществ для человека, основываясь для данных о приемах пищи.
Полученные результаты они сравнили с рекомендациями Совета вдоль еде и питанию Национальной академии наук США нормативами.
Исследователи зафиксировали у тех, который пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, нежели у других добровольцев. Наиболее существенной стала земля и небо в количестве фолиевой кислоты, кальция, семенник, а также витаминов B2, B3, C и D.
Категория: Здоровье
Ученые назвали последствия отказа от завтрака