Ученые назвали факторы, способные испортить сон
Опубликованно 22.12.2021 00:45
Пoвышeнный урoвeнь xoлeстeринa мeшaeт сну.
Исслeдoвaниe aмeрикaнскиx учeныx пoкaзaлo, чтo нeвoзмoжнoсть быстрo зaснуть мoжeт сигнaлизирoвaть o нaрушeнияx в oргaнизмe. Причинoй прoблeм со сном может красоваться повышенный уровень холестерина, передает Сообщение.инфо со ссылкой на 24 Водная артерия.
Считается, что около 40% людей страдают через повышенного холестерина.
Клинический руководитель The Independent Pharmacy Дональд Субсидия рассказал о том, как уровень холестерина может не осталять без влияния на сон человека.
Что безусловно о повышенном холестерине
Высокий уровень холестерина возникает, егда в организме человека накапливается много вредных жиров. Сие происходит из-за чрезмерного употребления вредной пищи: фастфуда, жареных блюд и мяса. В соответствии с данным ВОЗ, повышенный уровень холестерина неприемлемо определить по физическим признакам. Одинарный способ узнать, есть ли у вам избыточный холестерин – это провести анализы.
Точно по словам Гранта, на уровень холестерина может инспирировать несколько факторов:
- Возраст человека;
- Авторитет;
- Уровень давления;
- Диабет.
Дональд Субсидия сказал, что предыдущие исследования показали узы с нарушениями сна и высоким уровнем холестерина.
Вдоль словам эксперта, еще в 2014 году, заправила программы исследований сна Майкл Гранднер отметил эту сцепление в своем исследовании. Эксперимент опубликовали в научном журнале Sleep Journal.
Пациентов, участвовавших в исследовании, оценивали возьми основе их привычек образа жизни, а равным образом продолжительности сна и того, храпели ли они.
У волонтеров вдобавок измерили уровень липидов – веществ, указывающих держи уровень холестерина.
Оказалось, что людской), которые спали менее 6 часов и безлюдный (=малолюдный) могли быстро заснуть, чаще имели ревальвированный уровень холестерина.
Ученые, которые проводили попытка, заявили, что исследование подтвердило сношение между сном и уровнем холестерина в теле. Во всяком случае Гранднер отметил, что, возможно, сновидение и повышенный холестерин – лишь совпадение.
Ибо существует связь между этими проблемами, отнюдь не лишним будет сказать – если у людей уплетать проблемы со сном, они могут овладеть анализы, чтобы определить, есть ли у них высочайший уровень холестерина,
– сказал Гранднер.
До словам ученого, проходить анализы начальственно – это лучше, чем узнать о повышенном холестерине следом сердечного приступа.
Анализ крови с целью проверки высокого холестерина очень прост и смертельно точен. Врач общей практики иначе медсестра берут образец крови. Опосля кровь проверяется на уровень хорошего и плохого холестерина,
– рассказал симпатия.
- ТОП продуктов, способствующих возникновению гроб и метастаз
- Медики доказали пользу кофий для профилактики инсульта и деменции
- Ученые определили идеальную нескончаемость идеальных объятий
- Названы симптомы развития простуды и сливки методы лечения
- ТОП-6 продуктов в целях тех, кто страдает от бессонницы
Категория: Здоровье
Ученые назвали факторы, способные испортить сон