Ученые назвали оптимальную продолжительность рабочего дня
Опубликованно 11.03.2017 05:02
Ученые советуют работать более 8 часов.
Ученые из центра общественного здоровья в Медицинском университете Вены (Австрия) изучает персонал дома престарелых в нижней и верхней Австрии и пришел к выводу, что график работы "2 через 2", то есть в первые два дня 12-часовых рабочих смен, а потом 2 дня выходных, тяжело.
По данным ученых, уже через 10 часов у работников, значительное снижение трудоспособности и оптимальной продолжительности рабочего дня производится еще 8 часов. При графике 2/2 в течение двух дней работник не имеет времени, чтобы расслабиться и восстановить силы, ему нужно для этого три выходных.
Превышение физиологической нормы труда приводит к снижению качества работы, роста риск ошибок и несчастных случаев на рабочем месте и в движении.
Работу в течение 50 и более часов в неделю в течение многих лет увеличивает риск сердечно-сосудистых и психических заболеваний. Особенно склонны к этому женщины, как правило, дополнительно загруженные домашними делами и заботой о детях.
Категория: Здоровье
Ученые назвали оптимальную продолжительность рабочего дня