Эти популярные продукты смертельно опасны для здоровья
Опубликованно 25.03.2017 08:13
5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов.
Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными, пишет Chronik.info ссылаясь на sunny7.
Помимо того, что нужно обратить внимание свой рацион для профилактики и акцент на некоторых продуктах питания, в некоторых продуктов нужно отказать себе заранее.
Существует 5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов, их использование может быть показано ваше здоровье серьезно.
В каких продуктов нужно отказаться
Многочисленные исследования врачей были направлены на строительство 5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов. Конечно, вопрос очень индивидуален и требует консультации с врачом. Но на данный момент список топ-5 самых опасных продуктов для сердца и кровеносных сосудов выглядит так:
1. В первую категорию продукты содержат транс-жиры попадают. В первую очередь это кондитерские изделия, сладости, некоторые жирные сыры.
2. Следующая, не менее опасная категория – мясные продукты, связанные. А именно, колбасы, паштеты, бекон и т. д
3. Также для защиты сердца и крови употребление Красной и черной икры сосудов не рекомендуется.
4. Следующую позицию занимает алкоголь, а именно шампанское или другое игристое вино.
5. Последняя Категория – Пиво. Не рекомендуется больше мужчин 0,5 л и 0,33 л для женщин. Конечно, о ежедневного использования, даже в допустимых дозах, не может идти речь.
Что лучше добавить в свой рацион?
Отказ должны себя в продуктах, которые сосуды в список топ – 5 самых опасных продуктов для сердца и крови, вы дайте своему организму что-то полезное вместо этого. В первую очередь, свежие овощи и фрукты, орехи, нежирные продукты, содержащие белки. Следите за своим питанием, поддерживать активный образ жизни и никакие болезни вам не страшны.
Категория: Здоровье
Эти популярные продукты смертельно опасны для здоровья