Действенные способы помогут быстро справиться с учащенным сердцебиением
Опубликованно 04.04.2017 03:46
Врачи посоветовали действенные способы борьбы с учащенным сердцебиением.
Многие из нас знают чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее, чем обычно. Эксперты предложили два простых, но эффективных методов, которые помогут справиться с учащенным сердцебиением.
При резком снижении температуры тела, пульс человека замедляется. Таким образом, нервную систему и организм адаптируется к новым условиям. Быстрее от всего сердца«, он отвечает:» для охлаждения лица, потому что он ближе других частях тела.
Поэтому при тахикардии рекомендуется выполнить следующие действия:
Налейте в глубокую емкость с холодной водой. Чем холоднее, тем лучше, так что если есть лед — добавьте.
Задержите дыхание, если вам нужно зажать пальцами нос и резко погрузить лицо в холодную воду на несколько секунд.
Если нет адекватной возможности — наберите в ладони воду и опустить в них лицо. Можно также массировать кожу лица кубиками льда, обращая особое внимание на области храмов.
Используйте следующую процедуру для нас влияет на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.
Выполняется маневр следующим образом:
Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота.
Зажмите нос между большим и указательным пальцами, закрыть рот и глаза.
Попробуйте с закрытым носом и ртом выдохните, продолжая напрягать мышцы брюшного пресса.
Ни один из вышеуказанных методов не может использовать, когда тахикардия сопровождается сильная боль в груди или острое чувство нехватки воздуха. В этих случаях единственным выходом является вызов скорой помощи.
И еще. Учащенное сердцебиение на фоне какой-то груз, например, сильное волнение или упражнения для мышц брюшного пресса, это нормальная реакция организма. Если тахикардия возникает без очевидных внешних причин, то есть, само по себе, это может быть признаком серьезного заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.
Категория: Здоровье
Действенные способы помогут быстро справиться с учащенным сердцебиением