Назван лучший продукт для быстрого похудения
Опубликованно 23.04.2017 19:00
Потребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.
Специалисты по питанию советуют регулярно употреблять эти сухофрукты, или же просто заменить ужин.
Пишет Chronique.info со ссылкой на канал 24.
Из-за своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 граммов) помогает избавиться от жира на животе и уменьшить уровень плохого холестерина.
Желчные кислоты растворяют холестерин и сушеные фрукты способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.
Очень полезно делать, например, завтрак с черносливом. Для этого достаточно запарить овсянку с кипящей водой в течение 10 минут. За это время мелко нарезать помытый чернослив и орехи. Смешать все вместе и наслаждаться супер-полезную кашу.
Категория: Здоровье
Назван лучший продукт для быстрого похудения