Как самостоятельно нормализовать давление: назван полезный продукт
Опубликованно 29.04.2017 08:56
Пять веских причин, чтобы дополнить свой рацион водоросли.
Водоросли – настоящий кладезь полезных элементов. Они должны добавить к диете, что наша иммунная система всегда была в хорошей форме.
Что более полезным является такой популярной морепродуктами, пишет Chronicle.info со ссылкой на 24 канал.
Правильная работа кишечника
Красные и бурые водоросли имеют большое количество фукоксантин-пигмент, который помогает ускорить выведение жиров из желудочно-кишечного тракта.
Также водоросль богата альгинат, который защищает слизистую оболочку кишечника и желудка от повреждений. Это предотвращает развитие гастрита и язвенной болезни.
Кроме того, водоросли содержат клетчатку, которая необходима для нормального функционирования кишечника.
Сильная иммунная система
Водоросли способствуют созданию условий для интенсивного размножения полезной микрофлоры в кишечнике. Соответственно, это хорошо для иммунной системы.
Также эти растения имеют вещества, которые стимулируют производство белых кровяных клеток, которые способны защитить наш организм.
Нормализации артериального давления
Водоросли polinenasyshchenne жирных кислот Омега-3. Что, в свою очередь, способствует улучшению состава крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление.
Нормализации женских гормонов
Использование водорослей позволит повысить уровень эстрогена в вашей крови. По мнению экспертов, активно дополнять свой рацион водоросли должны быть во время приближения к менопаузе.
Здоровая щитовидная железа
Все морские водоросли имеют йода, который необходим для нормальной функции щитовидной железы.
По мнению экспертов, йод из морской капусты усваивается лучше, чем из йодированной соли.
Категория: Здоровье
Как самостоятельно нормализовать давление: назван полезный продукт