Как сохранить здоровье глаз: несложные правила
Опубликованно 04.05.2017 04:23
8 простых правил для здоровья глаз.
В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на один из важнейших органов человеческого тела – глаза. В эпоху компьютерных технологий, активное использование планшетов, мобильных телефонов, мониторов компьютера для чтения информации приводит к переутомление, усталость глаз, а затем и ухудшение зрения. Это очень важно для поддержания здоровья органов зрения, чем простые советы по профилактике заболеваний глаз.
Глаза являются продолжением нервной системы, и поэтому он должен лучше питаться, избегать стрессов и расслабляться, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше. Не позволяйте никому пользоваться вашими вещами, и не пользуйтесь чужими.
Защитите ваши глаза от солнца солнцезащитные очки.
Установите ваши глаза.
Защитите ваши глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне, специальными очками.
Если вы находитесь в глаза заболеваний, укрепления иммунной системы.
Ешьте много фруктов, ягод и овощей, особенно желтый и оранжевый.
Избегайте блюд, приготовленных на основе муки и сахара.
Если у вас аллергия, исключите из своего рациона молочные продукты, кофе и чай.
Категория: Здоровье
Как сохранить здоровье глаз: несложные правила