Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду
Опубликованно 07.06.2017 06:21
Лето-это не только мороженое, море и отдых, это тоже очень хотелось пить.
Из-за слишком горячего воздуха, наш организм теряет много жидкости. Чтобы компенсировать эту потерю, вы должны пить много воды, пишет Chronicle.info со ссылкой на 4mama.ua
Что Вы не можете утолить жажду?
В списке запрещенных охлаждения напитка, которым лучше не для утоления жажды относятся:
кофейные напитки (глясе и фраппе) -J в нижней части чашки содержит 80 грамм сахара и насыщенных жиров;
сокосодержащие напитки - это просто крашенная вода. Просто ее нарисовал химии;
ароматный вкус воды, в данном случае, я имею химической природы, что является очень полезной для организма;
полезные фруктовые и молочные напитки - у них есть слишком много фруктов, что приводит к ожирению;
спортивные напитки – содержат большое количество подсластителей;
лимонад богат консервантов, красителей и сахара;
энергия – известны своим высоким содержанием кофеина и сахара;
сода – сплошная химия, сахар и углекислый газ в придачу;
пиво – причины закисления организма и утоляет жажду не на всех;
в магазине квас содержит консервантов и вредных искусственных карамели для цвета. Я советую вам готовить здоровую заварить себе.
Чем можно утолить жажду?
Так, с вредных напитков мы понимаем. Пришло время определить список напитков, которые помогут вам безопасно утолить жажду в летнее время.
чистая вода легко впитывается, недорогой, хорошо утоляет жажду;
домашний квас-это вкусный напиток, который помогает избавиться от обезвоживания;
зеленый чай без сахара – его можно пить в летнее время в больших количествах;
вода с лимоном (лаймом) и вкуснее, чем обычная вода, но не менее полезным;
домашний компот из ягод, фруктов – полезный напиток, который утоляет жажду;
фруктовые напитки и соки (исключительно дома) - тоже неплохо справляется с этой задачей;
йогурт, кефир, ряженка - кисломолочные продукты помимо насыщения организма полезными бактериями, и даже утолить жажду.
Ну, есть летом продукты, которые утоляют жажду. Пусть они всегда будут в сезон.
Наше здоровье не должно зависеть от модных тенденций и цветовых меток. Поэтому, покупайте только здоровую воду или приготовить напитки в домашних условиях. "Не дай себе засохнуть!", а не навредить-это прекрасный желаю на лето!
Категория: Здоровье
Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду