Все, что нужно знать о пользе хурмы: как использовать хаки в косметологии

Опубликованно 12.10.2017 05:00

Хурма-это классический осенний плод, появление которого ассоциируется у нас с конца лета. Но мало кто знает, что полезно и необходимо для организма.

Хаки — мясистый оранжевый плод, который помогает утолить голод. Она присутствует в рационе жителей многих стран юга, будучи очень вкусным и полезным. Кстати, ты удивишься, но хурма может быть полезна не только как отдельный продукт для перекуса, но и важной частью аппетитные салаты, блюда интересные. Но также это отличное средство в косметологии — для красивой и здоровой кожи, и медицина — доступный и вкусный способ предотвратить многие заболевания.

Ну, давайте посмотрим, в чем польза и вред хурмы, чтобы быть готовыми к суровым холодам. После всю зиму без витаминов неподалеку.

 Использование

Таким образом, блюда из хурмы содержат большое количество витаминов, которые нужны нашему организму. Это особенно актуально осенью и зимой, когда начитнается витаминоз, отсутствие солнца и тепла могут подорвать нашу иммунную систему. Здесь на помощь приходит хурма, так хорошо созревшая в зимний период.

В хурме находитсябольшое количество бета-каротина.Для помощи этого вещества в хурме больше, чем сладкий, креветки, тыкву и помидоры. Бета-каротин отвечает за здоровую кожу и хорошее зрение. Особенно интересно для тех, кто злоупотребляет сигаретами.

Кроме того, в хурме содержится большее количество кальция, натрия, железа и марганца, чем в яблоках. В хурме в два раза больше пищевых волокон.Благодаря ним, из организма выводятся все шлаки и токсины. Действия хурма в этом случае, соразмеримо с работы активированного угля.

Хурма богата витамином с,что делает превосходное лекарство от простуды. И калия в хурме позволяет благоприятно влиять на деятельность сердца, кровеносных сосудов и нервной системы;Хакиможно отнести к антидепрессантам.В ней много магния, а он помогает успокоить расшатанные нервы,а также глюкозы и фруктозы — источника хорошего настроения;При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного зрелый плод хурмы,смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды;Сок хурмы помогает избавиться от хронической диареи.Вырезать 6 спелых плодов на части, чтобы держать их в 3 стакана кипящей воды под крышкой 20 мин. Отвар процедите, и принимайте по 0,5 л каждые 4 часа;При кровоточивости десен, гипертонии,отеках листья хурмы вымойте, высушите, разотрите в ступке в порошок и принимайте по 1/4 чайной ложки 2 раза в день после еды в течение 5-7 дней;Хурма богата железом,поэтому ее сок рекомендуют при анемии 2 раза в день по 50-100 мл перед едой.  Косметология

Хурма широко используется в косметологии. Идеально подходит для ухода за увядающей, процесс старения и сухой кожи. Также, благодаря своему вяжущему действию, что поможет уменьшить поры и жирная кожа. Прекрасно освежает и тонизирует. Кроме того, из хурмы можно сделать хорошую маску для лица. Природные и дома:Из меда с яйцом маски из хурмы для сухой кожи. Мягкие, зрелые хурму размять, столовую ложку мякоти смешать с яичным желтком, разогретым жидким медом (столовой ложкой) и оливковым маслом (одна столовая ложка);

Интегральный для сухого типа кожи. Размять половину хурмы, не очищают. Смешать с молоком (одна столовая ложка), белок яйца, облепиховым соком (одна столовая ложка), сок алоэ (одну столовую ложку), жидкий мед (чайная ложка), глицерин (чайную ложку) и крем увлажняющий. Все ингредиенты хорошо перемешать;Два варианта маски для лица из хурмы для жирной кожи. Белки и овсяная. Для белка маски для лица из мякоть (столовую ложку) необходимо взбить с помощью миксера с протеином. Для овса перемешать мякоть с овсяной мукой (одной столовой ложки) и разбавляется сливками.ОмоложениеМолокомаска из хурмы. Мякоть (2 столовые ложки) смешать с молоком (2 столовые ложки) и сливками с высоким содержанием жирности (столовую ложку). Для приготовления этой маски из хурмы молочные продукты должны быть свежие, а еще лучше домашние;Питательная маска на основе хурмы для нормальной кожи. Мякотью фруктов (хурмы, груши, яблока и киви) смешать в равных долях, разбавить сметаной (столовой ложкой);Маска из хурмы для чувствительной кожи. Мякоть хурмы (2 столовые ложки) смешать со сметаной (столовой ложкой) и творогом (столовой ложкой).

 Очищение

 Рисовая маска для лица. Мякоть хурмы (2 столовые ложки) смешать с рисовой мукой (столовой ложкой);Лимон водки. Мякоть хурмы залить водкой (стаканом), добавить лимонный сок (чайная ложка). Настаивать в темном месте закрытой в неделю. Процедить, смочить в настое ткань и нанести на лицо;Маска тонизирующая. Мякоть хурмы (столовую ложку) смешать с желтком взбитым яйцом.Калорий

Хурма хорошо утоляет голод и "не весит". В 100 граммах хурмы содержится всего 70 калорий, что делает ее не только очень полезной, но и диетической. Много плодов ты еще не ест, но мы и не накапливать лишние калории.

Вред и противопоказания

Как мы уже знаем, несмотря на всю пользу хурмы, есть вред и противопоказания. Таким образом, хурма не рекомендуется людям, страдающим от спаечной болезни и запорамипо причине медленной работы кишечника. Даже с более зрелой хурмой стоит быть осторожными. В противном случае из-за обструкции. Из-за высокого содержания сахара этот фрукт не рекомендуется для использования людям, которые страдают диабетом и ожирением.

banner14

Категория: Здоровье

Все, что нужно знать о пользе хурмы: как использовать хаки в косметологии