Зачем и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой
Опубликованно 09.11.2017 15:26
О том, что во время простуды нужно пить много жидкости, мы знаем с детства. Но спросил ли мы о том, почему и сколько этой жидкости нужно пить?
Как мы все знаем, суточная норма воды для здорового человека составляет до двух литров. В то время, как дневная норма для человека, который болеет простудой от пяти до шести литров в день.
Лечение напиток от болезней дыхательных путей болезни, по Совету врачей, выглядит следующим образом. Мы пьем жидкость до тех пор, "пока моча не будет так ясно, что через него можно читать газету".
Тем не менее, это не означает, что он должен пить все, что под рукой. Этот процесс стоит относится с максимальной ответственностью.Зачем пить много?
Когда мы болеем, возникает реальная интоксикацию организма. И это означает, что вирусы, которые "отравили" наш организм нужно "мыть". Процесс непрерывного совершенствования напитка и не дает инфекции долгое время остаются в полости рта или в желудке, что позволяет удалить все токсины и отходы. Поэтому, когда вы в детстве игнорировать советы родителей о том, что грипп надо пить — что было до того, как максимальное зло.
Пить витамин c
Если мир не звучало, но во время простуды нужно пить чай и другие горячительные напитки, в которых находится витамин С. Конечно, можно утверждать, что "поздно пить Боржоми", но это никогда не слишком поздно. И вот почему.
Тот факт, что аскорбиновая кислота, которая входит в состав витамина c способствует размножение клеток, которые производятся для борьбы с вирусом, которые на данный момент устроили в его теле небольшую оргию.
Стоит пить все кислое: обрати внимание на самый простой чай с лимоном, морс, компот, имбирный чай, напитки с ягодами шиповника и смородины, малины. Кстати, это тот случай, когда стоит поддержать в сахар. Сладкие напитки лучше помогают справиться с болезнью.
И помните, у молодой больной, чем больше ты пьешь "лекарственных" кислых напитков, тем лучше. Пьет кислое, но не всегда
Если вы думали, что с "питьевой терапии" все будет легко и без каких-либо нюансов, то, к сожалению, ты неправ. Так, кислый, можно пить только в случае, если ты болеешь простудой, но не ангина.
Тот факт, что кислота будет только раздражать слизистую, пораженную ангиной или тонзиллитом, что усугубляет и без плачевном состоянии. В этом случае стоит поддержать антисептики — отвары ромашки, бузины, тимьяна. Куриный бульон, кстати, уместно здесь, как ничто другое. Не пей горячего
Легенда о том, что пить очень горячие напитки просто идеальная идея-это только легенда. Горячей температуры, так как кислота раздражает слизистую оболочку, что усугубляет воспаление. Ваше горло может банально перегреться. Кроме того, ваш организм будет тратить силы не на восстановление, а для охлаждения напитка. Поэтому, не стоит поддерживать в кипящей воде.
Категория: Здоровье
Зачем и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой