Чим себе потішити? Влаштуй собі свято
Опубликованно 15.01.2018 01:02
Жінка повинна бути посудиною умиротворення і спокою. Один її погляд може запросто перетворити все навколо хаос або навпаки. Розумні чоловіки знають, що щастя жінки – їхнє щастя, тому всіляко намагаються робити подруг щасливими. Ось тільки справжня жінка і сама знає, чим порадувати себе кохану.
Головне для представниць прекрасної статі – не животіти в рутині. Це болото швидко затягує, а схопивши за горло, насилу відпускає. Дуже важливо вміти знаходити прекрасне в повсякденності і розфарбовувати її своїми фарбами. Це ж наше життя, так чому б не прожити її хоча б трішки для себе і не розфарбувати сірі будні люмінесцентної веселкою? Як знайти душевний спокій та задоволення від життя, не відмовляючись від близьких людей та звичного життя? Саме про це піде мова в даній статті. Me-moment, або Люби себе в першу чергу!
Дуже важливо приділяти час самій собі, і тут ми не говоримо про щоденній рутині начебто макіяжу, душа та манікюру. Це все – пройдений етап. Такі маніпуляції з часом доставляють все менше задоволення. Момент для себе – час, коли ви підвищуєте власний настрій, самооцінку і фізичний тонус. Останнім часом з'явилося модне англійське слівце, яке відмінно виражає значення російського вислову "люби себе кохану!" – me-moment (з англійської мови me – я, мій і moment – час, момент).
Це поняття аж ніяк не означає короткий перепочинок у низці нескінченних турбот. Це – ціла філософія краси, спрямована на зцілення жіночої енергетики. Такі моменти дозволяють виявити свої справжні таланти, переваги, особливості, адже тільки не поспішаючи ми можемо гарненько поспостерігати за собою, своїми звичками, пристрастями. Можливо, ви багато дізнаєтеся про себе! Me-moment: свято не за горами
Влаштуй собі свято вдома! Так що ж насправді допоможе прекрасній дамі відволіктися від повсякденної рутини і відчути всю повноту життя і силу всередині себе? Читайте далі, щоб дізнатися, чим порадувати себе. Достатньо лише взяти на озброєння декілька простих і приємних секретів гармонійного відпочинку. Час для мене!
Коли всі турботи робочого дня залишилися позаду, настав час подбати про себе. Саме тому так важливо знати, чим порадувати себе в солодкі моменти усамітнення. Такі приємні справи, як перегляд сторінок в соціальних мережах, онлайн-уроки англійської мови, ведення блогу, стають подвійно приємні в компанії чашечки гарячого чаю, кави або шоколаду. Зупинися, мить! Як робити кожен день яскравішим?
Чим порадувати себе? Якщо ви віддаєте перевагу більш активно проводити цей самий момент для себе, можливо, вам підійдуть заняття начебто антицелюлітного самомасажу з медом, розбору гардеробу та аксесуарів, педикюру і так далі на ваш розсуд.
Можна, наприклад, відчути себе стилістом, створюючи різні образи. Дуже важливо записувати в окремий блокнот список майбутніх покупок. Виходить, що me-moment може постійно змінюватися, в цьому його фішка – у різноманітності. Моя територія
Будинок – ваша фортеця, в якій ви можете влаштувати свій власний затишний куточок, приміром, зручне крісло, на якому можна зручно влаштуватися з планшетом, полички для книг, стелажі з колекціями дисків і речами для хобі. Ви не знаєте, чим себе потішити? Відчуйте себе візажистом – пограйте з колірними гамами, повозитися з власним гардеробом. Якщо раптом ви відчули в собі потяг до візажу, спробуйте відточити техніку нанесення рідкої підводки або тонального крему. Будьте варіативні і непередбачувані для себе самої.
Якщо вам хочеться усамітнитися за переглядом фільму, читанням книги, запрошуйте в студію таких м'яких друзів, як кішки, собаки або пуфи, пледи, подушки. Якщо вам потрібен час для себе, невже домочадці не дозволять вам спокійної посидіти за чашкою гарячої кави, закутавшись в плед? Порадуй себе улюблену: дрес-код
Me-moment може стати ще більш приємним заняттям, якщо в цей час на вас буде зручна і красива одяг, яка дозволить вам відчути себе королевою. Забудьте про строгих офісних сукнях і затягнутих в пучок волосся – тут ваша фантазія безмежна!
Єдиним правилом для вас повинно бути наступне – домашній одяг має бути акуратною, ошатною і радувати око. Такий наряд повинен вабити вас до дзеркала, немов ви на казковому балу. Одягайтеся в натуральні, приємні тілу матеріали, наприклад, шовк, бавовна, мереживо.
Щоб відчути повне розслаблення і заспокоєння, можна протерти кубиком косметичного льоду овал обличчя, скропити його термальною водою. Такі освіжаючі процедури не тільки добре позначаються на зовнішності, але і допомагають зняти нервове напруження. Волосся теж варто приділити увагу – розпустіть їх, пройдіться по ним масажною щіткою з натуральною щетиною – така процедура заспокоює і оздоровлює вашу шевелюру, надаючи волоссю живий блиск. Насолода для мене
У моменти, присвячені лише однієї, можна дозволити собі з'їсти що-небудь смачненьке, нехай і не дуже корисне. Головне – щоб така практика не перетворилася в рутинне поїдання тонни солодощів, яке навіть задоволення не приносить. Можна, наприклад, побалувати себе шоколадкою, йогуртом, булочкою, тістечком, чим завгодно, але в малих кількостях. Головне – насолоджуватися кожним шматочком, а не бездумно поглинати кілограми їжі.
Їжа – це ще один вид задоволення, якщо знати, на які важелі потрібно натискати. Все у ваших руках! Як говорять багато людей, іноді їжа стає мистецтвом – можна приготувати домашнє морозиво, йогурт, сир, та все, що забажається. Важливо лише, щоб під час процесу ви насолоджувалися кожною секундою створення цього кулінарного шедевра, адже ніщо не дає більшого задоволення, ніж процес створення чого-небудь. Мій настрій!
Чим порадувати себе? Створіть навколо вас душевну атмосферу за допомогою нехитрих атрибутів – улюбленої музики або аромату пахощів. Відмінно підійдуть для цього розслаблююча ванна з сіллю або теплу ковдру. Піклуйтеся про задоволення свого тіла, адже якщо легко і приємно тілу, світло і ясно на душі. Геть думки про роботу і інших турботах – будьте в моменті, а не десь далеко! Шопінг-терапія
Коли здається, що в житті не залишилося ніяких радощів, порадуйте себе обновкою. Адже ніщо так не гріє душу, як якась красива, може, не настільки практична і зручна, як цього вимагає реальність, але однозначно здатна привнести позитивних відчуттів штучка.
Не відкладайте в довгий ящик і придбання необхідних предметів, не намагайтеся економити на собі, адже це призведе до того, що на вас будуть заощаджувати згодом і інші люди. Порадуйте себе покупками нової косметики, одягу або аксесуарів. Це створить якусь ауру благоденства навколо вас. Дуже важливо пам'ятати про те, що косметичка і гардероб не повинні застоюватися – не користуйтеся одними і тими ж речами багато років, так як це негативно позначається на спраглої змін жіночої енергетиці. Відчуття світу
За твердженням психологів, догляд за собою здатний не тільки підвищити настрій, але і поліпшити самооцінку. Так, важливо щиро і часто посміхатися – посмішка справді здатна творити чудеса як з вами, так і з вашим оточенням. Будьте тим самим вогником, що, поширюючись, не пече, а зігріває. Візуалізація
Дуже важливо уявляти собі те, про що ви мрієте. Завдяки візуалізації ви притягуєте у своє життя сприятливі події. Однак супроводжувати такі мрії краще практичним веденням щоденника або блогу. Такий підхід допоможе вам перенести всі ваші мрії зі світу ілюзій в реальний світ, це лише наблизить вас до заповітної мети.
Щоденне проглядання таких скарбів також добре позначається на психіці – ви розумієте, що ви людина з певною метою, характером і долею, а не маріонетка, ниточки якої згинаються від поривів вітру. Нехай вас несе в правильному напрямку! Уроки медитації
Ви здивуєтеся, але останнім часом ці духовні практики перейшли в розряд фізичної та енергетичної розрядки. Багато лікарів стверджують, що завдяки медитації, можна повністю розслабити своє тіло і звільнити гудящую від постійних турбот головоньку. Традиційно медитації виконуються в позі лотоса. Відключається потік нав'язливих думок і відбувається поступове розслаблення всіх м'язів організму. Звичайно, це не принципово.
Зараз медитації виконуються, наприклад, за допомогою всіляких відеороликів, спрямованих на поступовий вхід в гіпнотичний стан. Дивно, але сила думки дійсно здатна відокремити вас від відчуття реальності. Саме такі польоти називають астралом. Насправді мозок, переповнений фантазіями, здатний придумати такі світи, які не снилися жодному сценариста. Феєрверк життя
Зовсім нещодавно пролунали гучні новорічні петарди. Кожна дівчина повинна знати, чим порадувати себе на Новий рік, особливо якщо вона самотня. Найголовніше в цю ніч – відчуття святкової атмосфери, яку можна створити хоч в Африці, було б бажання. Чим порадувати себе на Новий рік? Тут фантазія нескінченна. Це і відвідування концерту, і поїздка в гори, похід в кіно. Любителькам спокійного відпочинку підійде затишна атмосфера з гірлянд, ялинки, гарячої чашки чаю, улюбленої книги або серіалу. Свято – те, що дає відчуття щастя. Адже у кожного воно своє. Бережіть своє щастя, щастя своїх близьких і не забудьте знаходити час для персонального me-moment в цьому році.
Категория: Развлечения
Чим себе потішити? Влаштуй собі свято