Победить депрессию: продукты, содержащие "солнечный" витамин D

Знаете ли вы, что недостаток витамина D в человеческом организме может привести к апатии и депрессии? Давайте разберемся, как компенсировать потерю этого важного витамина, когда основной источник — солнце — с каждым днем становится все меньше.

Конечно, самым крупным и наиболее важным источником витамина D, который мы получаем от солнечного света. Так свежий воздух всегда актуальны и полезны.

Однако, осенью и зимой, когда солнце садится в три часа дня, много энергии не хватит. Это означает, что хандра и депрессия — вполне логично, и, самое главное, объяснить результат.

Но не все так плохо. Мы собрали... ( подробнее )

Примечания звезда отправляет социальных медиа дикие

В конкурсе, который ходил взад и вперед в финале термин сирена прозвучала с мячом agonisingly вблизи ворот от Солнца и заканчивать все подвязано под 11.7 (73) в 11.7 (73).

Смотреть футбол в прямом эфире и по требованию каждый день с 29 июля по 17 августа с Кае. Новый в Кае? Получить 14-дневную бесплатную пробную версию и начать потоковое мгновенно >

Мир ВСЛ упал кубарем в любви с молодой Солнц звезда Исаак Ренкина, но он обратил на себя гнев болельщиков, когда с 50 секунд до конца он отметил, 50м от цели.

Ренкина прошел весь путь обратно на Марк и пнул мяч с 16 секунд до конца на часы, но оставил его далеко от дома, в результате которого в толпе дерущихся за... ( подробнее )

Ведущая звезда НБА разоблачает ‘клоун’

"Портленд Трэйл Блэйзерс" суперзвезда кладет все это на линии каждый матч как пиджаки попытка обеспечить себе выход в плей-офф.

Смотреть футбол в прямом эфире и по требованию каждый день с 29 июля по 17 августа с Кае. Новый в Кае? Получить 14-дневную бесплатную пробную версию и начать потоковое мгновенно >

Победителями в трех из их последних четырех конкурсах, Лиллард поднял свой уровень игры и в среднем 34.7 очка за игру, чтобы пойти вместе с восемь передач за игру.

Но это далеко от дерева, где все звезды разыгрывающего привлекает много глазных яблок в последние дни.

После падения на Лос-Анджелес Клипперс 122-117 в воскресенье, Павел, Георгий воспламенился... ( подробнее )

Дикарь тролль австралийского чемпиона в UFC в Великой

Сехудо в шоке спорта в мае, когда он объявил о своей немедленной отставке после победы над Доминик Крус UFC в 249 защищать свой пояс в легком весе.

Затем он набросился на чемпиона в полулегком весе Volkanovski, кто сказал, что он единственный боец, он выйдет на пенсию к лицу.

Смотреть UFC в действие с ESPN о Кае. Трансляция полный бой видео ночных событий плюс предварительные бои на PPV событиям. Новый в Кае? Получить 14-дневную бесплатную пробную версию и начать потоковое мгновенно

Давай сынок, давай я расскажу тебе одну историю!! #beinspired @HenryCejudo pic.twitter.com/d66M76nv3z— Алекс Volkanovski (@alexvolkanovski) 11 августа 2020 года

“Я доволен... ( подробнее )

Королевская семья принцесса Беатрис поздравляет с 32-летним

Вчера, 8. Августа, принцесса Беатрис, внучка королевы Елизаветы II, праздновали день рождения. В честь этого опубликовала королевская семья фото с приветствием. Все детали перечислены ниже.

Беатрис Йорк — старшая дочь Эндрю, герцога йоркского, второго сына королевы Елизаветы II, и Сары, герцогини Йоркской.

26. Сентября 2019 года официально помолвка была Беатрис с итальянским аристократом. И в 19. Июля король королевская семья опубликовала фотографии со свадебной церемонии пары.

А вчера принцесса Беатрис была 32 года. В честь этого события выпущен на официальной Instagram-странице фото королевской семьи... ( подробнее )

"Rolex": клип Филипп Киркоров и ДАВА получил более 1 миллиона просмотров за день (ВИДЕО)

Новый клип исполнителя Филипп Киркоров и известный блоггер DAVA произвел настоящий фурор в Сети. Посмотреть — в нашем материале!

Вчера, 12 августа, состоялась большая премьера. Филипп и Давид Манукян, который выступает под псевдонимом ДАВА, представили их совместной работы, которая не на шутку обрадовала поклонников своего творчества.

Яркий клип на песню "Rolex", буквально, за один день набрал более 1,5 миллионов просмотров. Хороший результат, хорошо?

В новом видео Киркоров перевоплотился в опасный гангста-рэппер, и парень, Ольга, и Вы, ДАВА, играл роль сказочно богатые люди. 

С огромным волнением... ( подробнее )

В Испании туристов предупредили о фальшивых евро "из кино"

МИНСК, 12 авг — РИА новости. Полиция вытеснила с бульвара Рокоссовского в Минске автомобилисты и пешеходы, протестующих против результатов президентских выборов в Беларуси, передает корреспондент РИА новости.

Автомобиль, который стоял в пробке на проспекте, разошлись, движение от площади Стоит, в направлении улицы Плеханова происходит в обычном режиме.

В районе пересечения этих улиц по-прежнему сосредоточены очень специальные, в том числе легко бронированные машины, также присутствуют сотрудники полиции. Путешествие далее в проспекте закрыто, ГАИ разворачивает автомобиль.

На проезжей части разбросаны битые стекла автомобиля, на обочине дороги, где находятся бутылки... ( подробнее )

Число раненых во время протестов в Бейруте превысило 700 человек

ВАШИНГТОН, 8 июл - РИА новости. Президент США Дональд Трамп утверждает, что демократы намерены "украсть выборы", затягивая переговоры, чтобы поддержать экономику.

По словам Трампа, выступая на пресс-конференции в Нью-Джерси, демократ "хотят украсть выборы". По его словам, лидеры демократов в конгрессе Нэнси Пелоси и Чак Шумер "в заложниках" помощь пострадавшим от коронавируса.

Он также перечислил ряд предложений демократов, которые, по его словам, не имеют ничего общего с экономикой.

Предсказал победу Трампа профессор сделал прогноз на выборы

"Вулверхэмптон" - "Севилья": Онлайн-трансляция матча Лиги Европы

Нас ждет интересное противостояние

ins{ display:block; }

"Вулверхэмптон" - "Севилья". Представитель Англии в Лиге Европы постарается выбить из турнира последних испанцев. Онлайн-трансляция матча "Вулверхэмптон" - "Севилья" начнется на 112.ua в 21:30, а смотреть поединок можно на канале "Футбол ".

11 августа, 22:00Дусбург, "Шауйнсланд-Райзен-Арена" Лига Европы, 1/4 финала"Вулверхэмптон" - "Севилья" 0:1Гол: Окампос, 88"Вулверхэмптон": Патрисиу, Боли, Коади, Саисс, Доэрти, Дендонкер, Невеш, Моутинью, Винагре, Траоре, Хименес."Севилья": Буну, Регилон, Диего Карлос, Кунде, Навас, Жордан, Фернандо, Банега, Окампос, Эн-Несири, Сусо (Мунир, 89)

Финальный... ( подробнее )

"Интер" - "Байер": Сегодня состоится матч Лиги Европы

Миланцы попробуют продлить свою серию без поражений

ins{ display:block; }

"Интер" - "Байер". В четвертьфинале Лиги Европы между собой сойдутся итальянцы и немцы. Онлайн-трансляция матча "Интер" - "Байер" начнется на 112.ua в 21:30, а смотреть поединок можно на канале "Футбол 2".

10 августа, 22:00Дюссельдорф, "Меркур Шпильарена"Лига Европы, 1/8 финала"Интер" - "Байер"

Вот уже 9 матчей кряду "Интер" не знает, что такое поражение. После возобновления футбола весной подопечные Антонио Конте показывали очень стабильную игру, которая позволила им взять итоговое серебро в Серии А. В Лиге Европы "Интер" успел сыграть с "Хетафе", который был... ( подробнее )