Психологічний аспект - це... Поняття, визначення

Психологічні аспекти особистості відіграють величезну роль у нашому житті. Вони являють собою фактори ризику для деяких найбільш поширених розладів, таких як безсоння, гіперсомнія і парасомния. Психологічні аспекти діяльності (особливо в умовах важкої роботи і екстремальних ситуацій) часто є причинами психосоматичних захворювань. Також вони є факторами багатьох позитивних подій і перетворень, які здатні змінити життя людини, допомогти впоратися з труднощами і навіть витерпіти нелюдську біль.

Психологічні аспекти порушень сну

Точно так само і погані звички, такі як паління, зловживання алкоголем, малорухомий спосіб життя та дієта, яка призводить до ожиріння, є факторами... ( подробнее )

Інтерес, проявлений з ввічливості, або Як не стати жертвою маніпуляторів

Деякі люди, працюючи над вирішенням якоїсь проблеми, охоче беруть на себе працю допомогти знайомим чи колегам, які опинилися в аналогічній ситуації. Іншими словами, звалюють на себе частину чужої відповідальності. Найчастіше інтерес, проявлений з ввічливості або по дружбі, стає причиною зайвих труднощів.

У будь-якому колективі є співробітник, якого називають незамінним. Але при найближчому розгляді публічне вихваляння може виявитися вміло завуальованій маніпуляцією чужими здібностями. Як не перетворитися з добровільного помічника в прислужника? Як ввічливо сказати: «Ні!»

Тактовна відмова – відмінна можливість відмовитися від додаткових навантажень, не припинивши взаємодії... ( подробнее )

Як досягти гармонії з самим собою і навколишнім світом: поради психолога

Який чоловік не прагне до того, щоб досягти тієї самої внутрішньої гармонії з собою, із зовнішнім світом і оточуючими, про яку всі так натхненно говорять? Психологія визначає гармонію як душевну рівновагу, коли реальність повністю відповідає вашому внутрішньому стану. В сучасних реаліях не так-то просто зустріти на сто відсотків гармонійну особистість, ми всі живемо в постійному напруженні, одна стресова ситуація змінює іншу і так по колу. А що говорити про не найкращу екології, серйозних навантаженнях на роботі, неприємних людей поруч? Цей список нескінченний, та миритися з внутрішніми проблемами ніяк не можна. Тільки перебуваючи в гармонії з самим собою, можна сміливо заявити, що ви проживаєте... ( подробнее )

Тетяна Чернігівська "Як навчити мозок вчитися": короткий зміст, цитати

Тетяна Чернігівська - всесвітньо відомий вітчизняний дослідник-психолінгвіст. Вона є двічі доктором наук, а також одним із передових вчених в області нового напряму - когнітивістики. Дослідник переконана: щоб дізнатися, яким чином функціонує навколишній світ, людина для початку повинен зрозуміти, як влаштований його власний мозок. Великою популярністю користується її лекція, яка як раз і присвячена цим питанням. Не можна сказати, що в ній Тетяна Володимирівна дає прямі поради з приводу того, як же насправді навчати свій мозок. Але дослідник приділяє час таких важливих питань, як особливості сучасної цифрової епохи, походження людини, особливості її свідомості та іншим проблемам.

Нова... ( подробнее )

Критичні технології мислення та навчання

Головною метою використання критичних технологій мислення є навчання людини самостійного і осмисленого використання: по-перше, навчальних матеріалів, а по-друге, інших інформаційних джерел. Авторами таких технологій є педагоги з Америки: Курт Мередіт, Чарльз Темпл і Джіні Стіл. Мислити критично

В Росії методи і технології критичного мислення використовуються приблизно з середини дев'яностих. В основу технології покладено концепцію диалогии культури Ст. Біблера і М. Бахтіна, дослідження з психології Л. Виготського та інших, а також педагогіка на основі співробітництва Ш. Амонашвели. Так що ж має на увазі технологія критичного мислення?

Цей спосіб думки означає: незалежність... ( подробнее )

Ставлення до життя і до світу: як його змінити?

Найчастіше основною причиною наших невдач є наше власне сприйняття життя. Більшість людей вважають, що доля до них жорстока. Однак світ нейтральний до всіх. Все, що з нами відбувається, - це всього лише віддзеркалення нашого ставлення до життя і до світу. Оптимізм і стресостійкість

Емоційно стійкі люди вміють легко адаптуватися до будь-яких обставин, концентруючи увагу на можливостях. Будь-яка людина, влаштувавшись на нову роботу, виявить, що йому досить непросто впоратися з обов'язками. Іноді може здатися, що діяльність важче, ніж була раніше. Більш того, нова робота займає більше часу і сил на відміну від колишньої посади. Насправді, багатьом людям важко вийти із зони комфорту,... ( подробнее )

Як боротися із залежністю: поради. Шкідливі звички, їх типи та вплив на здоров'я людини

У всі часи існування людського суспільства у людей були недоліки. Одні з них є цілком нешкідливими, а інші здатні призводити до нав'язливих станів. Вони й стають основною причиною того, що людина перестає жити спокійно.

Зазначимо, що ідеальних людей не існує. Практично у кожної людини є певний вид нездорового захоплення. Якою буває залежність? В чому полягає небезпека цього синдрому? Як боротися із залежністю? Підказати це можуть фахівці у сфері психіатрії і психології, які займаються даною проблемою. Визначення поняття

У медицині залежність розглядається як неадекватно підвищена або неконтрольована сприйнятливість і тяга до певної дії або речовини. Причому подібне нав'язливе... ( подробнее )

Книга "Режим генія. Розпорядок дня великих людей"

Обивателю напевно цікаво знати, як складався розпорядок дня великих людей. Щоб домогтися видатних успіхів, чи доводилося їм чимось жертвувати? Наприклад, сном або часом на вирішення побутових або фінансових проблем. Дізнатися про це можна з книги Мейсона Каррі, який зібрав відомості про життя 161 знаменитості, серед яких Лев Толстой і Жорж Санд, Пікассо і Харукі Муракамі. "Режим генія. Розпорядок дня великих людей"

Назва книги говорить сама за себе. Це дебютний праця американського автора, який встиг попрацювати у якості редактора в ряді видань: The New York Times, Metropolis, Print, Slate. Випускник університету Північної Кароліни, він сьогодні відомий як автор п'яти творів... ( подробнее )

Настрій на хороший день: способи

Деколи трапляється так, що немає ніякого настрою на хороший день і навіть найпростіші речі здаються жорсткими. Робота викликає відторгнення, і, коли такий день закінчується, виникає неймовірне полегшення.

Хоча дні, повні невдач, і є неминучістю, правильний настрій з самого ранку допомагає отримати той стан свідомості, в якому справлятися з повсякденними (і не тільки) труднощами набагато простіше. Благо способів, як налаштувати себе на хороший день, предостатньо. Вставати рано

Люди, які не є так званими жайворонками, явно не зрадіють цьому способу. Хоча безліч проведених досліджень не можуть брехати. Вони чітко кажуть, що люди, просыпающиеся рано з ранку, будуть набагато... ( подробнее )

Найнеобхідніші речі для життя людини

Вам часто доводиться замислюватися про ті речі, без яких життя людини неможлива? Ні, мова йде не про їжу, воду, гроші і щось матеріальне. Є деякі речі, про які ми навіть не замислюємося, проте без них життя буде здаватися лише звичайним існуванням. І про таке люди розмірковують вкрай рідко. Однак у нашій статті ми зібрали цілий список необхідних речей, яким слід приділяти більше уваги, оскільки вони є дуже важливими. Здоров'я

Мабуть, це найважливіше, що повинен цінувати кожен чоловік. Навіть якщо ви являєте собою багату і впливову особу, яка здатна здійснювати грандіозні вчинки, це ще далеко не означає, що у вас буде відмінне здоров'я. Однак саме воно входить в список найбільш необхідних... ( подробнее )