Самые распространенные причины головной боли
Опубликованно 11.07.2017 03:41
Новости:С этой проблемой сталкивался каждый.
Головная боль чаще всего поражает людей после 25 лет. Но врачи в один голос утверждают, что страдания не может быть, и причины такого явления могут быть самые разные. Но, как правило, есть пять основных.
Причина 1 – недостаточное количество сна
Для того, чтобы тело работало идеально, и не было никаких трудностей в своей работе, человеку нужно около 7-8 часов в день в течение непрерывного сна.
2-я причина – избыток сна
Спит более девяти часов – понижает уровень серотонина. Как правило, это происходит на выходные, когда человек позволяет себе спать дольше, чем обычно.
Причина 3 – всему виной эндорфины
Из-за отсутствия эндорфинов, гормона счастья, для некоторых даже может развиться мигрень. Секс перед сном – лучший способ повысить уровень эндорфинов с утра.
Причина 4 – алкоголя
Если вы выпили вечером – не рассчитывать на никакой головной боли по утрам. Планшет и или рассол в помощь.
Причина 5 – green храпа
Если в россии – у вас апноэ сна. Удушье, одышка, временная остановка дыхания ночью это все, соответственно, храпа.
Категория: Здоровье
Самые распространенные причины головной боли