Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner12

Семена подсолнечника в салат: салат и новый вкус

Есть два способа заправить салат с маслом – на самом деле добавить масло или посыпать семена, из которых это масло извлекается. В них, как в масло, содержит жиры, но они абсолютно здоровым и сохранят все полезные вещества (особенно, если семена, перед этим не жарить). Плюс, конечно, в семена, чтобы продолжить волокна.

Положить в салат, семечки лучше сырыми, чтобы жиры, которые содержат не птицы. (Да, и в качестве здоровой закуски они тоже хороши, только сырые.) С другой стороны, жареные семена подсолнечника ароматные сырые. Если вы любите, вы сегодня их очень быстро на горячей сковороде. Для того, чтобы организм более эффективно, используй свой полезные вещества, содержащиеся в семенах,... ( подробнее )

5 фактов, которые вы должны знать о метаболизме (и, что может удивить)

Грейпфрут ускоряет их, и сиденье на диване, замедляет – что это? Загадку следует отделить Sonic от всех остальных. Правильный ответ - "обмен веществ"? Поздравляем: вы отклонено тест. Потому что места на место, обмен веществ все равно происходит, и его скорость зависит от стиля жизни, а не от самого сидения на диване. И грейпфрут, и ничего вообще заметно не ускоряет. Проще говоря, метаболизм-это не так просто, как принято думать. Мы не сможем понять.

Метаболизм-это процесс обмена веществ. Он происходит в организме постоянно: какие структуры разрушаются (катаболизм), строятся (анаболизм). Набор веса (запасание энергии, построения клеток, жира и наполнителя) и похудение (расход энергии,... ( подробнее )

Витамин насоса: 7 самых полезных рецептов чая, которые повысят ваш иммунитет (Инфографика)

Зимой, особенно в период эпидемии гриппа, чтобы не оказаться в числе больных, вынуждены принимать все меры по предотвращению, повышение иммунитета всеми возможными способами. Мы подготовили для вас рецепты чая, которые не только повысят иммунитет, но и позволяют бороться с простудными и улучшить общее состояние здоровья. Смотрим!

Для многих зима-это время вкусного чая. Ниже вы найдете рецепты чая, польза от которых не может сравниться ни с витаминными добавками. Например, чай из облепихи – настоящий ее аромат, имбирный чай, который не только повышает иммунитет, но и помогает похудеть эффективно, апельсиновый сок и чай настоящее противовирусное средство, а также мяты, лимон и чай... ( подробнее )

Стакан воды с лимоном по утрам: когда хорошая привычка становится губительной

Мы уже говорили, как важно дать вашему телу время, чтобы очистить. Помочь ему в этом, многие используют утром выпить стакан воды с лимоном. Насколько этот метод эффективен и можно ли использовать воду с лимоном натощак? Это и многое другое будет сегодня обсуждать.

Уже слышали, наверное, все: стакан воды с утра запускает работу пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ, очищает от шлаков с... Но, как всегда, отказывается копать глубже, то дополучать важные сведения. Ведь есть и оборотная сторона – стакан воды с лимоном натощак могут нанести вред. Давайте разбираться со всем по порядку.Зачем пить стакан воды утром?

Вода с лимоном прекрасно утоляет жажду, насыщает организм... ( подробнее )

Как приготовить и съесть авокадо: полезные и вкусные рецепты

Еще недавно, этот фрукт, как авокадо было неизвестно и странно, на территории нашей страны, но, также, как интернет, и последний уровень, культуры с зарубежной фрукты пришли в наших магазинах. Тем не менее, большинство из нас все еще есть вопросы, о том, как правильно питаться и что приготовить.

Давайте попробуем разобраться. Авокадо находится на нашей планете со времен динозавров (это был основной корм для всех травоядных животных, которые существовали до нас). Кроме того, авокадо-настоящий кладезь полезных витаминов, которые необходимы для нашего организма. И отличный способ сделать вкусный и сытный завтрак.Чем полезен авокадо?

В мякоти авокадо находятся все витамины,... ( подробнее )

Что такое здоровое питание, или как ученые доказали, что ЗОЖ не поможет

Здоровый образ жизни, правильное питание, веганство и Прочие атрибуты современного здорового человека прочно осел в нашем сознании. Мы на 100 уверены, что только это делает нас здоровыми и позволит похудеть. И что, если все правила в реальности не работают?

Израильские (не британских!) ученые провели эксперимент, в котором доказали: общие правила здорового питания для всех не существует. То, что полезно и эффективно для одного, может быть вредно для другого.

Суть эксперимента заключалась в следующем: на протяжении нескольких лет ученые наблюдали две группы 800-ста добровольцев. Группа занималась universal здорового питания: они сделали акцент на продуктах, содержащих большое... ( подробнее )

Секрет долголетия: ученые рассказали, как прожить до 100 лет

Редакция ХОЧУ продолжает публикацию полезных здравоохранения, науки и исследований на эту часть современного опыта. На этот раз мы имеем научные новости о том, как улучшить жизнь и жить до 100 лет. Принимаете ли вы полезные советы на заметку.

Пока наши читатели обсуждают, почему здоровый образ жизни не работает, и как это полезно готовить картофель, у нас есть интересные данные, касающиеся увеличения продолжительности жизни.

Не секрет, что есть страны, где люди имеют больше шансов дожить до почтенного возраста. Например, в Японии и в Южной Кореее люди живут 86-90 лет. Но в некоторых местах люди могут утверждать, и до 100 лет. Чтобы узнать, как вы можете жить до 100 лет,... ( подробнее )

Диетологи открыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Не всем это уже давно известно, как дважды два, что картофель — самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что вреднее этот продукт сделан из-за того, что мы готовим это неправильно. Также эксперты рассказали, каким способом готовить картофель лучше всего, чтобы уменьшить в нем питательные вещества и хранить ущерб к минимуму.

Почти ежедневно каждая среднестатистическая семья употребляет блюда из картофеля. И это легко объяснить, картофель очень питательный овощ, из него готовить много разных блюд, от закусок до горячего.

Но проблема в том, что картофель лишний вес в наборе триггеров, поэтому нужно правильно сочетать с остальной едой. Руководитель исследовательского центра... ( подробнее )

Ученые обнаружили сенсационные свойства шоколада

У нас есть прекрасные Новости для любителей сладкого. Ученые недавно опубликовали результаты исследования, резонанс, после которых вы точно добавить шоколад в свой рацион. Читайте о сенсационной полезные свойства шоколада.

Редакция ХОЧУ продолжает публиковать полезные Новости, связанные со здоровьем и питанием. Недавно мы сообщали информацию о напитке, укрепляет сердце, а также продукт, замедлящий старения. Теперь появились результаты в области изучения шоколад.

Так, новые исследования показали, что черный шоколад может быть эффективно использован для профилактики заболеваний коронарных артерий и диабета. Доказано, что в большинстве случаев инфаркт поражает людей с избыточным... ( подробнее )

5 самых здоровых и вкусных рецептов на Завтрак яйца

Недавно мы поделились небанальными идеями Завтрак овсяной муки. Сегодня мы будем продолжать совершенствовать его завтра и поделиться интересными Завтрак рецепты из яиц.

Яйца-это не только вкусный, но и полезный продукт, который идеально подходит для завтрака. Даже британские ученые это подтвердили! Они зарядят энергией и помогают контролировать аппетит и поддерживать хорошую физическую форму, что важно не только для тех, кто худеет, и остальной народ, который находится в питании. Ниже-самые вкусные и полезные рецепты завтраков из яиц.

Яйцо пашот на хлебе

подробнее )

banner13