Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner12

Врачи назвали вредные привычки, которые ошибочно считать полезными

Не все привычки полезны для организма, даже если учесть, что они абсолютно здоровы.

Тот факт, что любая диета, которая направлена, прежде всего, на снижение веса, не отвечает на 100% здорового образа жизни человека.

Диетологи советуют даже прибегнуть к диетам только в самых необходимых ситуациях. Если человек планирует больше времени и он, чтобы держать себя в форме, нужно не только правила о здоровом и правильном питании – это баланс жиров, углеводов и белков, чтобы тратить больше калорий, чем приходит с пищей. Таким образом, от вредных диет и продуктов, считается полезным, вы не должны впускать обезжиренные продукты. Как правило, низкий процент жира означает, что увеличить... ( подробнее )

Медики назвали идеальный режим дня

Предложенный режим для многих не реально.

Ученые составили идеальный распорядок дня: - учитывая биологические ритмы человека, специалисты рассчитали, в какое время лучше всего просыпаться, принимать пищу и ложиться спать.

Согласно расчетам физиологов, просыпаться нужно в 6 утра. И начинать свой день необходимо с секса.

В 7:00 утра, завтракать в 7:15 - принять витамины, в 7:30 - почистить зубы.

В 8:30, вы должны принять солнечные ванны.

И только в 10:00 займитесь своими делами. Правда, время работы также выделено немного больше, чем несколько часов.

В 11:00 нужно идти в туалет.

В 13:00 - обед, 13:30 - отправить важную почту,... ( подробнее )

Врачи советуют мужчинам регулярно пить кофе

Ученые рассказали, как это важно для мужчины, чтобы опереться и кофе.

Оказывается, среди всех существующих напитков-это тот, благодаря которому мужчины могут быть спокойны о своем здоровье. Правда, есть не стоит, в случае если представитель сильного пола регулярно накладки алкогольные напитки, потому что вы можете получить много проблем со здоровьем, начиная с увеличения артериального давления и заканчивая остановкой сердца.

Это естественный и кофе. Этот напиток имеет много целебных для здоровья веществ, но он считается и более полезным для мужчин. Дело в том, что не так давно, ученые одного из институтов италии обнародовали данные крайнего исследования, в результате которого... ( подробнее )

Медики: вино повышает риск развития рака груди

Алкоголь-это лишь один из факторов, влияющих на развитие рака

Половины бокал вина или кружка пива в день увеличивает риск рака груди у женщин, согласно докладу экспертов Всемирного фонда исследования рака (WCRF).

Согласно докладу, если женщина ежедневно потребляет даже небольшое количество вина (от 10 грамм алкоголя), риск развития рака груди после менопаузы, возрастает на 9%.

Ученые также отмечают, что регулярные физические занятия могут уменьшить вероятность заболевания. Если женщина регулярно бегать или на велосипеде, риск развития рака будет на 10% ниже по сравнению с теми, которые ведут менее активный образ жизни.

При этом ученые отмечают, что на... ( подробнее )

Медики назвали лучший продукт для снижения холестерина

Что произойдет с телом, если есть 4 миндальных орехов ежедневно.

Не так часто вкусные продукты еще и полезны. Один из тех редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья.

Эксперты рассказали о 7 положительные изменения, которые происходят в случае употребления этих орехов каждый день, передает Chronique.info со ссылкой на health info.

Снизить уровень холестерина

Миндаль входит в список 5 самых эффективных продуктов, которые помогают снизить «плохой» холестерин. Если уровень этого типа холестерина в крови уже превысил количество миндаля, рекомендуется увеличить от 20 до 30... ( подробнее )

Врачи рассказали, что тыквенная диета поможет быстро избавиться от 8 кг

Диета, которая поможет вам избавиться от вы 8 кг, имеет продолжительность 14 дней.

В тыкве содержится совсем небольшое количество калорий — 25 ккал на 100 граммов свежей тыквы -, а ее мякоть прекрасно усваивается.

Вместе с тем, что тыква налаживает и ускоряет обменные процессы, без ее помощи в нелегком деле борьбы с лишним весом не обойтись.

А можно испытать простую, вкусную и эффективную тыквенную рацион, рассчитанный на 14 дней.

Его суть очень проста. Новый день следует начинать со стакана свежевыжатого тыквенного сока натощак, после получаса не рекомендуется пить даже воду. В первые три дня диеты-очистка организма. Тыкву можно есть в любых количествах,... ( подробнее )

Медики назвали лучший продукт для омоложения организма

Ученые рассказали, чем полезна горчица.

То, что горчица является полезным, специалисты говорили давно. Ученые решили провести тщательное изучение этого растения и определить все его хорошие свойства. Оказалось, что довольно много.

Ученые даже отметили, что горчицы в человеческом теле все больше и больше молодых людей.

Специалисты смогли выяснить, что в горчице содержится несколько веществ, останавливающих старение. Это, в частности, каротин, флавоноиды, лютеин, витамин К и фолиевая кислота. Все это превращается в мощное оружие, которое можно использовать для омоложения организма.

Также горчица является полезным при сахарном диабете. Оказывается, она... ( подробнее )

25 мая Всемирный день щитовидной железы

Каждый год 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day).

Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация (European Thyroid Association — эта организация занимается изучением вопросов, связанных с щитовидной железой и ее заболеваниями) предложила отмечать день, посвященный данной теме, 25 мая на международном уровне. Врачи объяснили, как можно избавиться от варикозного расширения вен

Эту инициативу поддержали и другие медицинские сообщества подобной направленности, которые работают в Азии, Северной америке и Латинской америке. Новый всемирный день в календаре помогает проводить дополнительные мероприятия,... ( подробнее )

Медики назвали фрукт, который убережет от рака груди

Оказалось, что опухолевые клетки чувствительны к действию полифенолов в этот фрукт.

Сотрудники университета Техаса авторы исследований доказали, что плоды манго может быть эффективным способом, чтобы предотвратить рак молочной железы. Оказалось, что опухолевые клетки чувствительны к действию полифенолов в этот фрукт.

Ученые изучили свойства противовоспалительные полифенолы, содержащиеся в манго. Проведя серию тестов на мышах, исследователи обнаружили: полифенолы манго способны снизить интенсивность распространения процесса расширения тканей с помощью деления клеток. Когда это становится особенно чувствительной, полифенольные соединения, влияло это на пораженные раком участки.

"При... ( подробнее )

Этот алкогольный напиток особенно опасен для здоровья женщин

Потребление вина увеличивает риск рака молочной железы у женщин.

Ученые уже некоторое время знают, что потребление алкоголя имеет риск развития рака молочной железы, тем не менее, новые исследования подтвердили, что причиной заболевания может даже небольшое количество алкоголя, например, ежедневное потребление вина.

Об этом пишет Cronaca.info со ссылкой на galinfo.

Согласно информации, два института исследований рака (World Cancer Research Fund i American Institute for Cancer Research) установили, что количество алкоголя может создать опасность для женщин до и после менопаузы.

"Маленький бокал вина, пол-литра пива или 0,3 л алкоголя в день на 5% увеличивает... ( подробнее )

banner13