"Почему я так устаю": главные причины постоянной усталости

Каждый пятый человек жалуется на усталость.

Желание свернуться калачиком, никого не трогаю и ничего не делаю просто потому, что уже доходит до всех нас, пишет Chronicle.info со ссылкой на информацию здоровья.

Но если это состояние сохраняется в течение длительного периода времени, вы можете захотеть обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о серьезном заболевании. Список заболеваний, основными симптомами которого является постоянная усталость.

Дефицит железа

Если не хватает железа (анемия) снижение выработки гемоглобина, клетки не получают достаточно кислорода, что становится причиной постоянной усталости.

Другие признаки:

-... ( подробнее )

Чем опасно неумеренное употребление кофе

Каждый организм индивидуален, и нормой употребление кофе должно быть тоже у каждого своя.

Шарады Павел – хирург, онколог и автор книги «генетика здоровье» отметил, что с употреблением кофе должен быть очень осторожен, особенно для тех людей, которые остро ощущают живительное действие кофеина.

Люди метаболизировать кофеин с разной скоростью. Те, кто кофеин метаболизируется медленно, риск сердечных приступов возрастает, если они выпивают более двух чашек кофе в день, но у тех, кто быстро метаболизируется кофеин риск сердечного приступа, наоборот, снижается, если они выпивают хотя бы одну чашку кофе в день, - сообщил медик.

Он добавил, что среднее потребление кофеина... ( подробнее )

Эти популярные продукты смертельно опасны для здоровья

5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов.

Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными, пишет Chronik.info ссылаясь на sunny7.

Помимо того, что нужно обратить внимание свой рацион для профилактики и акцент на некоторых продуктах питания, в некоторых продуктов нужно отказать себе заранее.

Существует 5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов, их использование может быть показано ваше здоровье серьезно.

В каких продуктов нужно отказаться

Многочисленные исследования врачей были направлены на строительство 5 самых опасных... ( подробнее )

Медики назвали фрукт, который поможет нормализовать артериальное давление

Лимоны с солью-это невероятно полезно.

В общем... используется много лимонов, и преимущества, которые она приносит, – настоящие. Но есть способ, чтобы еще больше увеличить его положительное влияние на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют также в Северной Африке.

Что это такое?

Это квашенные лимоны. Благодаря ферментации и соли, лимон становится еще более ферментов, витаминов и минералов, что делает его в три раза более полезным и эффективным. Но что такое брожение лимона? Для того, чтобы спровоцировать этот процесс, необходимо сделать несколько шагов.

Во-первых, вы должны принять достаточно большой стеклянный контейнер, чтобы определить,... ( подробнее )

Медики рассказали о причинах преждевременного старения кожи

Простые правила, которые продлят молодость кожи.

Бессонные ночи, подъемы, стресс, праздник, сахар — все это влияет на состояние вашей кожи. Негативные последствия напряженного образа жизни приводят к такому явлению, как человек в стиле "FOMO".

Синдром потери прибыли или FOMO (на английском языке). "Fear of missing out") — фиксированная страха пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая визуализации социальных сетей.

Мы тратим столько времени на праздники, series, еженедельное посещение баров, а также красочному описанию всех этих событий в социальных сетях, что забывает о своем здоровье.

Если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше... ( подробнее )

24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом

Туберкулез-это инфекционное заболевание, передается воздушно-капельным путем.

Всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day) отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый год 24 марта-в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох (Robert Koch) объявил о выпуске им открытии возбудителя туберкулеза.

В 1905 году ученый получил Нобелевскую премию в области медицины. Этот День был учрежден в 1982 году по решению ВОЗ и Международного Союза борьбы с туберкулезом и болезнями легких (International Union Against Tuberculosis and Lung Disease - IUATLD) и совпадает со 100-летием открытия возбудителя туберкулеза - палочки Коха. В... ( подробнее )

Врачи указали главную опасность вегетарианства

Отказ от мяса негативно влияет на мозг.

Британские ученые заявили, что польза вегетарианства преувеличены. Отказ от продуктов животного происхождения, оказывают влияние на мозг.

Проблема в том, что человек прочно не изучал вегетарианство и "близость к природе" повсеместно оценивается как положительная тенденция. Но на этот раз ученые обратились к фактам.

Томографии некоторые люди, которые не один год были вегетарианцами, показали уменьшение размеров мозга. Специалисты в очередной раз призвали людей не бросаться в крайности.

Медики заявили, что любители кофе живут дольше

Кофе обладает целительной силой для человеческого тела.

Кофеин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ряда других хронических заболеваний. Масштабные исследования в США показывают, что любители кофе живут дольше, чем другие!

Так полезно и кофе

Любители кофе живут дольше. Это сенсационное заключение многочисленные исследования, которые проводились в последние годы, всколыхнули сми. И если ранее благотворное влияние кофе (в частности, кофеина) оставалась неизвестной, теперь исследователи полагают, что, возможно, они обнаружили один из механизмов, что объясняет целительную силу кофе для человеческого организма.

В новом исследовании, ученые обнаружили,... ( подробнее )

Ученые определили, как микробы колонизируют человека

Совсем недавно, исследователи смогли оценить, насколько сильной является связь между здоровьем человека и триллионы бактерий.

Пока в течение последних шести миллионов лет, человеческий род эволюционировал, микробы не остались без дела и способны успешно адаптироваться к изменениям в нашем теле.

Команда ученых из Университета Дьюка отслеживать процесс эволюции, с помощью математических инструментов, первоначально был разработан для геологов, и обнаружили микробов, которые совершенно видоизменялись, после того, как поймал другой части человеческого организма.

С помощью этого исследования мы можем по-новому взглянуть на микробов, живущих в нашем теле.

Последние... ( подробнее )

Врачи рассказали о полезных свойствах фиников

Медицинские исследования подтвердили уникальные свойства фиников.

Эти съедобные плоды пальмы, позволяют в нормальном режиме и работать с людьми. Полезные для человеческого организма свойства плоды финиковой пальмы известны давно, но некоторые выводы врачей способны удивлять. В состав этих фруктов содержат максимум питательных веществ: витаминов, железа, кальция, фосфора, аминокислот и глюкозы.

Употребление в пищу фиников укрепляет общее состояние здоровья человека. Витамины и питательные вещества, которые участвуют в биохимических процессах организма. Высокое содержание натуральных элементов, сахара, способствует приливу энергии. Для тех, кто страдает от высокого давления... ( подробнее )