Секрет долголетия: ученые рассказали, как прожить до 100 лет

Редакция ХОЧУ продолжает публикацию полезных здравоохранения, науки и исследований на эту часть современного опыта. На этот раз мы имеем научные новости о том, как улучшить жизнь и жить до 100 лет. Принимаете ли вы полезные советы на заметку.

Пока наши читатели обсуждают, почему здоровый образ жизни не работает, и как это полезно готовить картофель, у нас есть интересные данные, касающиеся увеличения продолжительности жизни.

Не секрет, что есть страны, где люди имеют больше шансов дожить до почтенного возраста. Например, в Японии и в Южной Кореее люди живут 86-90 лет. Но в некоторых местах люди могут утверждать, и до 100 лет. Чтобы узнать, как вы можете жить до 100 лет,... ( подробнее )

Диетологи открыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Не всем это уже давно известно, как дважды два, что картофель — самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что вреднее этот продукт сделан из-за того, что мы готовим это неправильно. Также эксперты рассказали, каким способом готовить картофель лучше всего, чтобы уменьшить в нем питательные вещества и хранить ущерб к минимуму.

Почти ежедневно каждая среднестатистическая семья употребляет блюда из картофеля. И это легко объяснить, картофель очень питательный овощ, из него готовить много разных блюд, от закусок до горячего.

Но проблема в том, что картофель лишний вес в наборе триггеров, поэтому нужно правильно сочетать с остальной едой. Руководитель исследовательского центра... ( подробнее )

Ученые обнаружили сенсационные свойства шоколада

У нас есть прекрасные Новости для любителей сладкого. Ученые недавно опубликовали результаты исследования, резонанс, после которых вы точно добавить шоколад в свой рацион. Читайте о сенсационной полезные свойства шоколада.

Редакция ХОЧУ продолжает публиковать полезные Новости, связанные со здоровьем и питанием. Недавно мы сообщали информацию о напитке, укрепляет сердце, а также продукт, замедлящий старения. Теперь появились результаты в области изучения шоколад.

Так, новые исследования показали, что черный шоколад может быть эффективно использован для профилактики заболеваний коронарных артерий и диабета. Доказано, что в большинстве случаев инфаркт поражает людей с избыточным... ( подробнее )

5 самых здоровых и вкусных рецептов на Завтрак яйца

Недавно мы поделились небанальными идеями Завтрак овсяной муки. Сегодня мы будем продолжать совершенствовать его завтра и поделиться интересными Завтрак рецепты из яиц.

Яйца-это не только вкусный, но и полезный продукт, который идеально подходит для завтрака. Даже британские ученые это подтвердили! Они зарядят энергией и помогают контролировать аппетит и поддерживать хорошую физическую форму, что важно не только для тех, кто худеет, и остальной народ, который находится в питании. Ниже-самые вкусные и полезные рецепты завтраков из яиц.

Яйцо пашот на хлебе

подробнее )

Как сделать кофе полезнее: 8 лучших рецептов, которые легко приготовить в домашних условиях. Инфографика

О пользе ежедневного употребления кофе знают все. Но мало кто знает, каким образом простой напиток может быть полезен если вы добавить только один ингредиент. Теперь мы будем обсуждать. Как разнообразить вкус напитка и сделать его требуется подключение к сети – читайте наш материал!

Кофе известен своими полезными свойствами в кофейных зернах содержится около 1200 химических соединений, 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, кальций, магний, натрий, калий, фосфор и железо. Кофе не только улучшает здоровье и работоспособность человека, но и помогает добиться успеха на работе. Кофе содержится кислота в сочетании с кофеином оказывает положительное влияние на пищеварение, поэтому женщины... ( подробнее )

Диета способ приготовления пищи: выберите из четырех вариантов

Мы не откроем секрет, сказав, что сейчас большое количество людей обеспокоены своим питанием и здоровым образом жизни. Поэтому мы решили выяснить, какой из методов приготовления будет наименее калорийным.

Правильное питание на повестке дня у многих вместе с вопросом о том, как продукты, чтобы сохранить их полезные свойства. Это целая наука.

Способ приготовления пищи имеет прямое влияние на количество калорий. Таким образом, данная информация является "домом", как из известного способа приготовления выберите для себя оптимальный и диета.

Готовить

Доказано, что приготовление пищи снижает калорийность продукта. Например, при варке мяса часть жира переходит... ( подробнее )

Ученые назвали идеальный напиток, который укрепляет сердце

Редакция хочу продолжает публиковать важные новости на тему здоровья, нужно знать все. В этот раз у нас есть новости о популярный напиток, который может укрепить сердце. Подробности далее в материале.

Недавно мы писали о продукте, который замедляет старение, и важность наличия в доме кота. Теперь у нас есть новости о любимом напитке — кофе.

Как сообщает EurekAlert!, ученые из американской Ассоциации кардиологов проанализировали, используя алгоритмы машинного обучения, результаты долгосрочного исследования framingham. Она занимается изучением и найти связи между разными диетами и сердечно-сосудистой системы. В итоге, специалисты выяснили, что потребление кофе... ( подробнее )

Простые рецепты протеинов на завтрак для эффективного похудения: 3 варианта

Завтрак — самый важный прием пищи. Так, именно от него зависит успех потери веса, чтобы прийти на следующий день. Какие протеины готовить завтрак для эффективного похудения — читайте в нашей статье.

читать также Как должен быть идеальный завтрак: опыт редакции

Многие девушки не завтракают по утрам, только чашка кофе, и в лучшем случае, какой-то печенья. Но все было напрасно. Диетологи говорят, что именно завтрак-это самый важный прием пищи, и если обед не может закончить, и ужин забыть, вот первый прием пищи лучше не шутить. Так, после ночного сна организму требуется калорий, чтобы начать нормальный бизнес. И, если не дать, остальная часть пищи он будет откладывать "про... ( подробнее )

Ученые назвали продукт, замедляет старение

К счастью, наука не стоит на месте, и в области здоровья и долголетия. Так, после иследований ученые назвали продукт, замедляет процесс старения. Важная информация для каждого человека читайте подробнее в материале.

Мы продолжаем публиковать важную информацию в области науки и медицины, которые необходимо знать каждому. Недавно мы сообщали наиболее важные данные о основной возбудитель рака, и на ингредиент в салатах, которые должны быть в рационе питания каждого из них, и теперь у нас есть информация для тех, кто хочет продлить молодость. Ученые сделали сенсационное заявление.

Специалисты из Университета штата Пенсильвания в научном журнале MedicalNewsToday опубликовали... ( подробнее )

Что тоже не здорово: здоровые продукты питания, которые в больших количествах вредны

Полезные продукты — понятие растяжимое, и очень коварны. Например, если вы съедите один Апельсин, вы получите необходимый витамин С, который очень актуален, потому что он помогает поддерживать иммунитет в холодное время года. Но что будет, если вы за раз съедите килограмм апельсинов? Скорее всего, неприятная аллергическая сыпь. Вредны в большом количестве продуктов, читайте в материале ниже.

Есть продукты, которые преувеличена, и вот почему многие люди зациклены на правильном питании, просто не переедать, тем самым нанося только вред своему организму. Недавно мы писали о продуктах, которые нельзя есть на завтрак.

Многие из нас в погоне за идеальным весом, отказаться от... ( подробнее )