Як планувати свій день, щоб все встигати: ефективні методи, цілі, відгуки

Стан хронічної нестачі часу породжує у людини почуття провини і власної неповноцінності, а також сприяє розвитку психологічних комплексів. Люди, погано справляються з розподілом своїх сил і можливостей, беруть на себе занадто багато або уникають всякого планування, як правило, зазнають краху в усіх починаннях. Їм складно розставляти пріоритети, і в результаті вирішення кожної поставленої задачі дається їм з великими труднощами і не приносить внутрішнього задоволення.

Як правильно планувати день, щоб все встигати? Як зробити так, щоб цейтнот перестав бути життєвою нормою, поступившись місце зібраності і радості від кожного чергового подолання?

7 причин скласти список справ

Нездатність... ( подробнее )

Центр Дхамма Дуллабха під Москвою

Центр практики Віпасани "Джамма Дуллабха" - місце, де знають, як досягти істинного душевного спокою, результативно очистити свій розум.

Кожному знайомі стану апатії, розладу з самим собою. Відчуваючи страждання, люди мимоволі спрямовують свої негативні емоційні стани на оточуючих, особливо на ближніх.

Медитації Віпасани навчать бути у світі з внутрішнім і зовнішнім світом. Вони дозволять викорінити старі і глибокі травми, поведуть до вищої мети - абсолютної свободи особистості від негативного мислення, негативного впливу свідомості і несвідомого. Говорячи словами Будди:

"Просто живи свідомо і все додасться"

Що таке "дхамма дуллабха"?

У всіх... ( подробнее )

Мерзенний людина - це хто такий? Негативні якості людини

Про деяких людей кажуть, що у них поганий характер. На багатьох особистостей просто не можна покластися, довірити їм якусь серйозну справу. Під цим часто мається на увазі, що перед вами знаходиться мерзенний людина, якій апріорі доставляє радість завдавати неприємності оточуючим. Він не здатний почути голос совісті, діяти у відповідності з високими прагненнями душі. Ні, такий індивід живе тільки суто особистими інтересами.

Якщо ви зустрічаєте подібного в житті, він без всякого сорому вважатиме за краще діяти за власною наміченій схемі, не соромлячись образити когось дуже близького. Якщо його вчинки залишаються безкарними довгий час, то впевненість у собі міцніє, а нахабство тим... ( подробнее )

Внутри почта: большие ставки и вердикт букмекеров’

Поскольку есть три-летний был возведен в группу уровня 1 в 2009 году, три избранное успешно Денман ($2.40 2009,), экзосферу ($3.10, 2015) и кормой ($3.20, 2016).

Крис Лис-обучение руководителей Графф ставки по субботним гонкам на силу своего блестящего ставки Сан-Доменико выиграть, и тогда его второе опереться имею в виду машины в Розе.

Лис был только один Золотой бегун поднялся, с Флора Даника отделочные вниз по дорожке позади десантников в 2005 году. Но ожидание может быть стоит с Графф лошади, чтобы победить в субботу.

Графф... ( подробнее )

Ливерпуль накажет корявые шпоры на пятую победу подряд

Стороны Юргена Клоппа отомстили прошлом сезоне 4-1 обмолота в "Тоттенхэм" с большой руку помощи от своих ошибок хозяев.

Вейналдум открыл счет в конце первого тайма на "Уэмбли" после ошибки с "Тоттенхэмом" вратарь Мишель Ворм.

Фирмино завернутый пятый раз подряд "Ливерпулю" победу вскоре после перерыва, когда форвард сборной Бразилии постучал в еще более неаккуратными, защищая и другой просчет Ворм.

Эрик Ламела получил его обратно для "Тоттенхэма" в добавленное время, но это было слишком поздно, чтобы спасти незаслуженную ничью.

Эта зрелая дисплей был реальное утверждение намерения "Ливерпулю", который сделал свой лучший старт с 1990-91 как они гоняют... ( подробнее )

Ле-Ромен добавляет Ли Эверест "Арсенал"

Там была серьезная встряска всего за 10 дней из богатейших в мире подковерной возне, когда пара Гай Уотерхаус английский и непобедимый Star были официально исключил во вторник.

ПОСЛЕДНЯЯ СТАВКА: ЗАКЛАДКА С ФИКСИРОВАННЫМИ КОЭФФИЦИЕНТАМИ

Ле-Ромен обеспечил последнего для держателя гонки ГПИ и присоединится к лошади одного в свое время и Графф в Royal Randwick на субботу неделю. Глен Шофилд был забронирован для езды.

“Месяц назад у меня не было так забавно, как вещи развернуться,” Ньюкасл тренер сказал Лис.

Сказал Лис месяцев назад что Ле Ромен был свой Эверест лошадь и что заслужил старт в 13 октября спринт.

подробнее )

Достопримечательности Гватемалы - обзор, характеристики и отзывы

Расположенный в Центральной Америке, Республики Гватемала в состоянии очаровать даже искушенного путешественника. Мангровые леса, потрясающие пейзажи, вулканические и горные пейзажи, древние города и храмы – все это производит большое впечатление и оставляет яркие воспоминания о поездке.

В этой статье представлены некоторые достопримечательности Гватемалы. Информация о них поможет вам разработать маршрут, если вы в ближайшее время, посетите это удивительное состояние.

Положение

Республика Гватемала граничит на востоке с Белизе, Гондурасе и Сальвадоре – на юго-востоке, на юге ее территорию омывают воды Тихого океана и на востоке залива Гондурас. Общая длина береговой... ( подробнее )

Сергиев Посад: отзывы, Как добраться, что посмотреть, достопримечательности, развлечения для детей

Сергиев Посад-город, расположенный в пределах территории Московской области. Он имеет большое количество достопримечательностей и интересных мест, которые будет интересно посетить гостям. Далее, Давайте рассмотрим основные из них и некоторые особенности города.

Общая информация

Сегодня Сергиев Посад-это древний город, на территории которого можно найти множество сайтов, которые несут историю. Этот город в 52 км от столицы, и добраться на общественном транспорте и на личном автомобиле.

Назван город в честь его основателя, преподобного Сергия Радонежского, благодаря которому на ее территории появилась главная достопримечательность, которую я хотел бы увидеть почти... ( подробнее )

Автобусный вокзал Санкт-Петербурга на набережной обводного канала

Северной столицы, называют Северной Венецией Санкт-Петербург - заманчиво и красиво, но иногда хочется выйти из дома, сесть в автобус и поехать, узнать что-то новое, увидеть новые места, города, или, может быть, даже новые страны. Один из видов транспорта, с которыми вы можете реализовать это желание, это автобус, в значительной степени, благодаря близости города к границе России. Купить билет и отправиться в путь, знает всех жителей города, позволит автобусный вокзал Санкт-Петербурга на набережной обводного канала.

Легче всего добраться до него, будет в метро: фиолетовая линия, станция «Или канал». История

Он был открыт весной 1963 года, и тогда называлась Автобусная... ( подробнее )

National Geographic воссоздал "смертельную спираль" исчез рейс MH370

МОСКВА, 25 Сен — РИА Новости. Канал National Geographic в рамках проекта "Высушить океаны" снял документальный фильм о последних минутах полета таинственно исчезнувшего Boeing-777 рейса MH370, летевший из Куала-Лумпура в Пекин, сообщил Sputnik International.

Авторы передачи моделирование возможной ситуации, в результате, что Boeing-777 после отклонения от маршрута, закончилось горючее.

Согласно изначальной версии, у лайнера отказал правый двигатель, после чего автопилот выровнял самолет влево, чтобы компенсировать крен. Затем, через две минуты, перестал работать и левый двигатель и, соответственно, "Боинг" вошла в "смертельную спираль" и врезался в море.

Boeing... ( подробнее )