Диетологи назвали напиток для восстановления сил после тренировки

Новости шоу -И это не специальные фитнес-напитки.

Шоколадный молочный коктейль — идеальное средство для восстановления сил после тренировки, и не специальные фитнес-напитки.

Люди, которые занимаются бегом, ездой на велосипеде и другими активными видами спорта, знают, как важно восстановить силы после тренировки.

Как правило, для этого рекомендуются специальные напитки. Но два новых исследования, проведенные в университете Техаса в Остине, показали, что шоколадное молоко-это идеальный напиток не только для восстановления после тренировки, а также увеличить выносливость.

Исследователи сравнили силы, мышечной массы и процент жира в организме молодых спортсменов,... ( подробнее )

Советы, которые помогут усмирить аппетит

Новости шоу:самый Простой способ похудеть - контролировать свое питание.

Как умерить аппетит? Как не переедать и оставаться стройной? 6 советов, которые помогут вам контролировать свое питание.

Пользуйтесь маленькими тарелками. Вид полной тарелки, сообщает в мозг о том, что перед нами полную порцию. Если тарелка наполовину пуста, будет казаться, что часть поверхности, независимо от реального количества еды.

На Завтрак ешьте белки пищи. Доказано, что в это утро пищи помогает контролировать аппетит в течение всего дня. Так что оставьте печенье и печенье в сторону и съесть омлет или яичница.

Извлеките все закуски и легкие закуски. Как показали многочисленные... ( подробнее )

Диетологи рассказали, как нельзя худеть

Новости:Британские ученые назвали главную ошибку во время диеты.

Ученые из великобритании сказали, ошибка, которую совершают почти все люди, которые стремятся похудеть. Они пришли к выводу, что сокращение количества употребляемых калорий не только не способствуют сгонке лишних килограммов, но, наоборот, замедляется потеря веса.

Ученые объясняют это тем, что организм очень своеобразно реагирует на дефицит калорий. В этом случае, она запускает определенные процессы, которые предназначены для защиты от истощения из-за поста. Между прочим, организм замедляет обмен веществ, что предотвращает быструю потерю веса.

Ученые настоятельно рекомендуется отказаться от практики... ( подробнее )

Ученые рассказали, как часто нужно менять постельное белье

Новости шоу-бизнеса:правильная гигиена очень важна для вашего здоровья.

Наконец, ученые выяснили, как часто менять постельное белье. Если Вы не делаете это раз в неделю, в твоей постели забьет ключом "microing", который может быть плохо для вашего здоровья.

Мы проводим в постели, больше, чем треть жизни, и это место может очень быстро превратиться в "Ботанический сад", полный бактерий и грибков, заявил в интервью бизнес-Инсайдер микробиолог из Нью-Йоркского университета Филипп Тьерно.

Человеческое тело производит почти сто литров пота. Теплая и влажная среда, которая создается в кровать, идеально подходит для воспроизводства культуры грибов. Недавнее исследование... ( подробнее )

Андрей Данилко пожаловался на здоровье

Новости шоу-бизнеса:Данилко в последнее время плохо себя чувствует.

Популярный украинский актер, певец и шоумен Андрей Данилко, известный под сценическим псевдонимом Верка Сердючка жаловался на проблемы со здоровьем. Так, Данилко, описывает свою работу в "X-factor", отметил, что ему трудно работать с графиком съемок.

"Я согласился, хотя съемки-это тяжело: ты приходишь утром, поздно уходит. Сложно, когда время нарушается план. Меня раздражает, когда я плохо себя чувствую. Но я надеюсь, что в восьмом сезоне мы будем решать эту проблему", - считает художник.

Он также отметил, что проблемы со здоровьем не только от недосыпания.

"Все зависит от здоровья.... ( подробнее )

Натуральный антибиотик уничтожит все инфекции мочевого пузыря и почек

Новости шоу-бизнеса:Отличное природное средство поможет вам справиться быстро и эффективно, инфекции мочевыводящих путей!

Если у вас были инфекции мочевыводящих путей, вы знаете, как это больно и неприятно. Это заставляет вас ходить часто в туалет, а мочеиспускание становится очень болезненным!

Признаки цистита:

Ходить в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывание боль во время мочеиспускания.

Если вы не хотите использовать лекарства в аптеке, мы предлагаем вам попробовать что-то естественное.

Это природный антибиотик, уничтожает нежелательные заболевания, чем один раз

Вот как приготовить натуральное средство против инфекций... ( подробнее )

Медики рассказали, что нужно пить для долголетия

Новости шоу бизнеса:Врачи назвали самый полезный напиток для здоровья сердца.

Обсуждение на свойства кофе не заканчиваются. На этот раз, исследование провела группа американских ученых из Стэнфордского университета.

Специалисты смогли определить, что свойства, которые содержат чай и кофе, блокируют воспалительные процессы, которые происходят в человеческом организме, снижение уровня крови химических веществ, которые могут вызвать болезни сердца.

Не только это, когда сосуды воспалены, они не могут менять размер, что очень строгие, что вызывает появление и развитие заболеваний сердца, но, как показали исследователи, когда в крови человека находится кофеин, блокирует... ( подробнее )

Эти напитки повреждают позвоночник

Новости шоу:Ученые рассказали о негативных последствиях газированных напитков в позвоночнике.

Ученые из США.США. рассказали, какие последствия имеет выпитая лимонад в позвоночнике человека.

По мнению экспертов, газированные напитки также могут привести к остеопорозу.

Исследования показали, что четыре чашки кофе в день или 330 мг кофеина, ведут к потере массы костной ткани, остеопорозам и травмы позвоночника. По мнению ученых, особенно в том, что угрожает женщинам в период беременности, лактации или в старости.

Кроме того, специалистам удалось выяснить, что для получения травмы позвоночника, не нужно пить кофе.

Если пить в течение дня два литра... ( подробнее )

Назван лучший напиток для детоксикации организма

Новости шоу-бизнеса:этот смузи поможет очистить организм от токсинов.

Смузи из шпината и сезонные летние ягоды, прекрасно очищает организм лучше, чем любые лекарства.

В смузи можно добавить миндальное или арахисовое масло, черника, манго, имбирь или лимон. Пить этот напиток нужно 2 - 2,5 часа после основного приема пищи.

Рецепт смузи со шпинатом и ягодами

ингредиенты:

3/4 чашки замороженной клубники;

1/2 чашки огурцов, очищенных и нарезанных;

1 большой замороженный банан, нарезанный;

1/2 чашки миндального молока

1/2 чашки Кале (кудрявая капуста) без стеблей (можно заменить шпинатом)

Большая... ( подробнее )

Фрукты и ягоды, которые стоит есть на ужин

Новинка:для Тех, кто хочет сбросить вес, часто рекомендуют съедать облегченный фруктовый ужин.

Летние обеды и так хорошо, что позволяют попробовать различные витамины диета. В летнее время ешьте фрукты, не только вкусно, но и полезно для фигуры.

В Cosmopolitan сказал, что фрукты это полезно использовать в свежем виде для приготовления различных салатов из фруктов, фруктовые коктейли или просто вырезать их в миску.

Список фруктов, которые полезны и популярны среди поклонников диеты: яблоки; киви; грейпфрут; авокадо; ананас. Назван лучший напиток для детоксикации организма

И относительно ягод, то на обед можно употреблять следующие вкусности: малина; черника;... ( подробнее )