Go green: как организовать ходить с растительностью на подоконник, и зачем это делать в летнее время

Если вы немного удивлен тем, с темой, то это нормально. Казалось бы, зачем беспокоиться, эксцентричность огород на подоконнике в летнее время, когда луч зеленый-это как поездка в автобусе? Согласен, но не полностью. Иметь на кухне или на балконе коробки и в другой растительности, безусловно, стоит. И лучший способ сделать это теперь же.

Зелень-обязательная составляющая здорового питания. Ученые рекомендуют больше есть, по нескольким причинам. В зеленых списках большое количество питательных веществ, витаминов, минералов, воды и клетчатки. Буквально напичканы антиоксидантами, которые борются с одними из худших врагов здоровья, молодости и долголетия — свободных радикалов. И потом,... ( подробнее )

Вагинит: причины, симптомы и лечение

Вагинит-это воспаление слизистой оболочки влагалища, вызванное одной или несколькими причинами кожи. Заболевание деликатное, и женщины зачастую стесняются обращаться с ней к врачу. По оценкам гинекологов, каждая вторая женщина сталкивается с из-за тома хоть раз в жизни, особенно в молодом возрасте.

Доля вагинит среди всех патологий женской половой системы составляют около 50%. Дополнительным фактором для ослабления местной защиты влагалища — плохая экология. Поэтому жительницы мегаполисов, хотя большинство посещаемых врачей, имеют доступ к качественной медицине, но продолжает болеть и от других женских болезней. Конечно, грязный воздух сам по себе не может вызвать, но это стиль жизни... ( подробнее )

Какие упражнения делают круглые попки

Чтобы сделать красивую попу, вы должны активно потрясите его, чтобы использовать антицеллюлитные кремы, принимать ароматические ванны, но и растягивать ягодичные мышцы, чтобы держать их в тонусе — это самый эффективный способ получить сексуальный зад.Зачем вы делаете растяжку сегодня

Все упражнения выполняются на полу, и вы можете сделать их дома. Начнем с простого — поза "счастливого ребенка". Вам нужно лечь на спину, согнуть колени так, чтобы они прилегали к туловищу. Положите коврик для ног, и держать руки.

Продолжайте растягивать... ( подробнее )

Двенадцать причин боли в животе

Боль в животе — одна из наиболее распространенных жалоб. Часто мы не обращаем на это внимание, выпиваем обезболивающее средство и забудьте, что может быть предвестником серьезных заболеваний. Ведь ни одна боль не возникает просто потому, что... Сегодня мы расскажем, что может стать причиной различных болей в животе.

Человеческое тело-это сложный механизм. Каждый день сотни факторов, в том числе питания, окружающей среды и свои эмоции, влияют на то, как это работает, образуя своего благосостояния. Например, существует множество причин боли в животе, которые могут объяснить, судороги, отеки, острые боли или других беспокоящих симптомов. В первую очередь, необходимо определить причину... ( подробнее )

Клещ: кто он, и что это опасно?

На дворе — середина лета. Конечно, мы массово отправляемся на природу и находимся в опасности быть укушенными различными неприятными насекомыми, в частности клещами. Редакция ХОЧУ решила понять, что же так опасны клещи и предупредить тебя.

Зажим является одним из самых больших групп в классе паукообразных. В настоящее время описано более 54 тысяч видов, в том числе 144 полезных ископаемых. Клещи являются переносчиками серьезных инфекционных заболеваний.

Среди наиболее распространенных заболеваний — клещевого энцефалита и болезни Лайма.

Болезнь Лайма — инфекционное заболевание, которое возникает при укусах клещей. Заболевание характеризуется симптомами общей интоксикации... ( подробнее )

Какие упражнения для сжигания жира на животе дают результат

Жир в области бедер и живота очень часто не нравится девушкам, мешая получать удовольствие от отражения в зеркале. Какие упражнения для сжигания жира решить эту проблему, разбиралась редакция ХОЧУ.ии.

Очень часто можно услышать, что жир на животе-это нормально для женщины. Но давайте быть честными, это мало кому нравится, особенно, когда жир собирается в нижней части живота и испортить весь внешний вид. Для того, чтобы избавиться от жира в области бедер и живота, нужно отказаться от сладкого и мучного, а также регулярно выполнять простые упражнения.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА: ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ

Тренировка для сжигания жира состоит по классике из двух частей:... ( подробнее )

Как укрепить ломкие и сухие ногти с помощью домашних средств

Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и правильного и сбалансированного питания. Что делать, если ногти начали ломаться и слоиться?

Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно разнообразить свой рацион полезные продукты, которые содержат витамины, потому что они насыщают организм питательными веществами, которые полезны для красоты. Где найти витамин А? Находятся в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови. Еще нужно знать, что избыток этого витамина в организме может пойти и во вред, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом о дозах. Витамин е можно найти: семена, орехи, яичный желток, бобовые, зеленый салат, молочные продукты, мясо, сыр и брокколи.

подробнее )

Задержка менструации: основные причины

Небольшие колебания менструального цикла — явление вполне нормальное. Но если задержки стали регулярными, менструации сбиваются, стали нетипичными или болезненными, или нет — это немедленно обратиться к врачу.

Не всегда причиной задержки менструации является беременность. Очень часто нерегулярные месячные являются показателем проблем со здоровьем. Причины, которые могут привести к нарушению менструального цикла, может быть много. Возможна ли задержка без беременности?

Яичники выпускают яйцеклетку в момент овуляции приблизительно каждые 28 дней. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетки, менструация начинается примерно через 14 дней. Несмотря на то, что задержка является... ( подробнее )

Что лучше есть до и после тренировки: советы полезные

Недавно мы поделились советами о том, как питаться, чтобы похудеть. Сегодня мы расскажем, как питаться до и после тренировки, для достижения максимальных результатов от ваших тренировок в тренажерном зале. Скорее смотрим!

Если вы делаете физические упражнения, безусловно, вас интересуют три вопроса: как извлечь максимальную пользу от ваших тренировок, как быстро похудеть и сжечь максимум калорий, и как оставаться энергичным во время каждой тренировки? Простой ответ на три вопроса: есть! Есть правильные продукты, в нужное время. Питание до и после тренировки необходимы: они помогают сжечь жир, укрепить мышцы и восстановить их, и это возбуждает.

Читать также 5 правил здорового... ( подробнее )

Худеем вкусно: клубничная диета для тонкой талии

Сезон клубники — это не только повод поесть сочных и ароматных ягод, но и возможность похудеть, подтянуть кожу и бороться с целлюлитом. Как правильно соблюдать клубничную диету, и что она дает, разбиралась редакция Chocia

Клубника — очень полезная низкокалорийная ягода. В то же время, благодаря своему составу он прекрасно насыщает, вызывает острое чувство голода. Клубника очень полезна для организма. Он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, замедляет процесс старения, предотвращает болезни глаз и укрепляет способность организма бороться с простудой. Что же касается преимуществ формы, клубника способствует улучшению состояния кожи, повышает ее упругость и борется с целлюлитом.... ( подробнее )