Женщины простуде: важно знать

Мы-холода нам не нравится. То, что никто не любит брать на себя шерстяные носки, брюки, брюки камуфляж и термобелье. Нас одолевают два желания — быть красивой и здоровой. Если выигрывает первый, то мы рискуем попасть в больницу: женское тело, по своей природе, что надо заботиться особенно холодной.

Воспаления, в народе привычно называемые простудами, - это самая частая гинекологическая проблема. Причина ясна: наша любовь, тонкие чулки, короткие Обаму и поддерживают друг друга неистребима. Когда на улице холодает, в гинекологические кабинеты растут очереди — органов, женских, являются весьма уязвимыми.

Толчком для развития воспаления может быть не только переохлаждение,... ( подробнее )

Творог диета для похудения: меню и противопоказания

Творог — довольно известный продукт в диетологии. Он низкокалорийный, полезный, и при правильном использовании помогает похудеть. В чем суть творог диета — читайте в нашей статье.

Творог-это продукт, который богат кальцием, фосфором, белками. Кроме того, в нем есть особые вещества, которые помогают расщеплять жир. Творог диета считается полезным, так как с ее помощью проводится профилактика дефицита кальция в организме. И кто уже пробовал, говорят, что в конце диеты, волосы и ногти становятся более сильными. Кстати, чтобы кальций лучше усваивается параллельно с творожной диеты, принимать витамин D.Творог диета: меню

Творог диета-это монодиета, так что в дни соответствия... ( подробнее )

Пигментные пятна: что это такое и как с ними бороться

Каждая женщина хотя бы раз задумывался о природе и цели какие-либо "следы" на теле. Так что, если с родинками все более-менее ясно, что природа пигментных пятен еще под вопросом. Некоторые считают, что они опасны, другие, что некрасиво, а третьи, например, любят ростки с летней девушке, которая (спойлер) применяются также для пигментных пятен. Давайте посмотрим, что это такое, это опасно, стоит ли бороться.

На самом деле, пигментные пятна не так страшно, как нам может показаться. Да, они не выглядят очень эстетично и доставляют некоторый дискомфорт, но даже в самых уродливых веснушек можно найти красоту (а если не сработает, то просто тональным кремом закрасить). Но лето не ростки... ( подробнее )

Имбирный чай для похудения: сила?

О полезных свойствах имбиря на востоке знают уже сотни лет, используют в качестве приправы основного блюда, приготовленные горячие и холодные напитки, а также используется в традиционной и нетрадиционной медицине. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, singer (вещество, которое по своей природе эфирное масло), витамины A и E.

Имбирь для похудения, в частности имбирный чай, начали использовать не так и давно. Почему этот напиток употреблять для похудения и что он дает? Имбирь ускоряет обмен веществ (благодаря на иврите), сжигает жиры и стимулирует кровообращение. Кроме того, полезен для работы желудочно-кишечного тракта, при профилактике мигрени, спазмов и судорог; помогает... ( подробнее )

Выбор кроссфит упражнения от Оксаны Оробец, которые вы можете сделать дома

Здоровый образ жизни стала новая тенденция среди молодежи. Красивое тело, наконец-то, начали ассоциировать со здоровьем. Разнообразие тренировочных комплексов, доступных сегодня в любом фитнес-центр, поражает. Вы можете сосредоточиться на кардио упражнений, можно таскать с собой тяжелую штангу, можно сделать группу. Кажется, удивить чем-то невозможно, ни новичка, ни профессионала.

Весь мир прогнулся настоящая эпидемия популярности новое направление в спорте — кроссфит. Кроссфит-это круговая система тренировок, упражнения чередуются, что помогает работать все группы мышц. Этот подход родился в США как система тренировки пожарных, потому что позволяет не только увеличить мышечную массу,... ( подробнее )

Пять правил эффективного похудения

Потеря веса — это длительный процесс, который требует много сил, концентрации и мотивации. Каких правил следует придерживаться, чтобы процесс похудения был эффективным и принес конкретные результаты, разбиралась редакция HOCHU.ua.

В вопросе похудения главное-выбрать правильный метод, который даст результат и не навредит здоровью. Дело в том, что для того, чтобы вес ушел раз и навсегда — это очень важно худеть постепенно, параллельно занимаясь в тренажерном зале, в дополнение к потере веса, можно было бы наблюдать за процессом создания мышечного рельефа. Только такой комплексный подход позволит вам найти новые, красивые тела, которые не "бросаются", чтобы получить ее родной килограммов... ( подробнее )

Заботимся о талии: вращайте обруч

Во время своего многовекового существования человечество придумало массу способов поддержания себя в хорошей форме. Что не вопрос: и всевозможные диеты, и голодания, и разнообразные физические упражнения... но одним из самых оригинальных и во многом приятным способов остается обруч. О нем и поговорим.

Интересно, что его созданием чудо-обруч обязан американцу Артуру Хитрый, основателю компании WHAM-O, специализировавшейся на так называемых летающих тарелках, впрочем, вскоре утратили свою популярность. И это то, что их изменение пришел хулахуп. Будучи мгновенно по запросу, он приобрел необычайный успех в том же году в мире было продано более ста миллионов обручей (!).

На... ( подробнее )

Инсульт: что делать, как распознать и дать человеку первую помощь

Первая помощь-это то, что имеет решающее значение для здоровья человека, пережившего инсульт. В этой статье мы подробно расскажем о том, какие действия предпринять, чтобы спасти жертве жизнь.

"Время-это мозг" — фраза, которую часто используют воспитатели в контексте инсульта, потому что каждый инсульта является чрезвычайной, и поэтому каждая минута на счету! Чем быстрее пострадавший будет оказана первая помощь, тем выше не только ваши шансы на выживание, но и на успешную реабилитацию.

В Украине каждый год около 150 000 человек перенес инсульт, и около 50 000 их не выдерживают. Если есть подозрение на инсульт, фактор времени играет более важную роль. Чем больше проходит... ( подробнее )

Секреты стройности звезд: Джессика альба

В свои почти 38 лет трижды мамочка Джессика альба выглядит потрясающе. При росте 169 см она весит 55 кг и имеет свой объем, образуя 87-61-87. Как ей удается из года в год, молодость, красоту и стройную фигуру? Давайте разбираться.

Актриса не признается, что скучнее занятия, чем спорт, она знает. На беговой дорожке альба берет журнал читать, смотреть Телевизор и обычный треп с тренером или подругой. Знаменитость отмечает, что она тренирует строгой диеты, ест в меру и регулярно.Диета Джессика Альба

За первую беременность в 2008 году... ( подробнее )

Нервный тик глаз и мышцы лица: что делать и как предупредить

Если у вас подергивается веко или другой части лица и тела, непроизвольно, и вы не можете контролировать, это явление называется нервный тик (высокое кровяное давление). В принципе, такая ситуация возникает чувствительных людей, склонных к стрессу. Давайте попробуем разобраться, что делать в этом случае и как предупредить мышечные сокращения в будущем.

Мышечные сокращения возникают на фоне сильных эмоций или органического поражения нервной системы. Симптомы нервного тика — стереотипные движения: позволяет уменьшить губы трубочкой, открывая рот, плоские. Во сне спазмы и навязчивые движения не проявляются, жестокое спокойствие.

Невротические тики возникают чаще и могут быть... ( подробнее )